НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Принято считать, что мозг руководит всем в человеческом теле: мыслями и действиями, чувствами и эмоциями. А что, если можно "натренировать" его и сделать своим главным помощником, а не боссом? Опытные коучи,...

ISBN: 978-5-04-243134-0
Дата выхода: апрель 2026

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. "КПТ: карты самопомощи" — компактный и эффективный инструмент, надежный союзник в заботе о психическом здоровье, — научит вас справляться со сложными...

ISBN: 978-5-17-183104-2
Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2026

Антон Мотохин - кандидат экономических наук, имеет степень МВА. Будучи руководителем в БЭК-офисе и имея за спиной переход в должность руководителя отдела продаж, автор убежден, что продажам можно научиться легко.Иногда есть 1000 причин, по которым сделка невозможна. Но любые "нет" можно превратить в "да", если знать нужные приемы воздействия на людей. Люди постоянно продают или покупают, получая согласие или...

ISBN: 9785041915728
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2023

Бюст - символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь - объект восхищения. Для женщин - пред­мет гордости. Иметь красивую и упругую грудь - мечта каждой женщи­ны. Одним из самых эффективных способов достижения этой цели явля­ется выполнение комплекса специальных упражнений для укрепления мышц,...

ISBN: 978-5-386-06916-2
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: февраль 2014

Алексей Марков — советник по коммуникативным стратегиям; тренер по публичным выступлениям, старший преподаватель ГИТИС с 12-летним стажем. Уже более 25 лет выступает публично практически в ежедневном режиме, является лектором общества "Знание", ведет мастер-классы и тренинги в образовательных центрах "Сколково", "Сенеж" и "Машук", учит руководителей и команды эффективной коммуникации в стрессовых...

ISBN: 978-5-17-162025-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2025

Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и сексуальными, а на пляже все будут с восторгом и завистью смотреть вам вслед.

ISBN: 978-985-483-857-1
Издательство: Попурри
Дата выхода: апрель 2007

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью...

ISBN: 978-5-94666-713-5
Издательство: Мир и образование
Дата выхода: январь 2016

Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого возраста, а также юношам и мужчинам, желающим качественного изменения спортивной формы – так как советы из книги носят универсальный характер и подходят спортсменам разного уровня подготовки – от начинающих до профессионалов среднего и высокого...

ISBN: 978-5-6050243-8-5
Дата выхода: ноябрь 2023

С древнейших времен целебные грибы применяются не только как лекарственные, адаптогенные или общеукрепляющие препараты, но и как основные или добавочные компоненты в косметических или лечебно-косметических составах. В предлагаемом издании приводится информация о многих видах российских грибов, способных существенно улучшить качество кожи, волос и ногтей, справиться с кожными дефектами и...

ISBN: 978-5-7873-0897-6
Издательство: Грааль
Дата выхода: март 2015

Сегодня люди старшего поколения пересматривают привычные представления о возрасте. Они продолжают любить, учиться, творить и открывать для себя мир. Журналист и искусствовед Елена Селестин приглашает читателя в увлекательное интеллектуальное путешествие по судьбам двенадцати выдающихся женщин, чей опыт показывает, что зрелость может стать лучшим временем для самореализации, новых свершений и...

ISBN: 978-5-04-220652-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2025

Порой мы даже не догадываемся, какими уникальными свойствами обладают привычные продукты. То же самое можно сказать и о кефире. Оказывается, с его помощью можно существенно улучшить здоровье, омолодиться, подлечить кожу и волосы, избавиться от усталости и даже похудеть! А уж какие кулинарные шедевры можно сотворить, используя его на кухне... Обо всем вы узнаете, прочитав эту книгу, а еще научитесь...

ISBN: 978-617-690-769-5
Издательство: Виват
Дата выхода: март 2017

Эта книга - своеобразный путеводитель, который подскажет вам, как сохранить хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид, не затрачивая на это много сил и времени. Авторы, профессиональный косметолог и уже известная многим нашим читателям В. Петренко, де

ISBN: 978-5-00053-926-2
Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: февраль 2017

Эта полная полезных советов книга-тренинг обучит вас искусству быть красивой с головы до пят без опустошения кошелька и курса обучения в институте красоты. В программе тренинга: как определить свой тип кожи и волос и подобрать правильный косметический уход; как подобрать макияж, подходящий к тому или иному событию; как достичь идеальной формы бровей и найти «свою» красную помаду; какие косметические...

ISBN: 978-5-699-76380-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2016

Чтобы обладать красотой ума и привлекать этим окружающих людей, не имея высокого 1Q и энциклопедических знаний, воспользуйтесь простыми приёмами общения, которые предлагает здесь автор. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-1730-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2012

Вы мечтаете выглядеть божественно каждый день, а не только по праздникам, и хотите знать о красоте все? Вы нашли то, что искали! Каждая легко может стать красавицей "с обложки" без салонов красоты, пластических хирургов и лишних затрат. Стоит только захотеть - и вы изменитесь уже через месяц! Пусть эта книга станет для вас персональным руководством, из которого вы узнаете: как похудеть на 5 кг без диеты;...

ISBN: 978-985-15-1044-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2010

Вы узнаете, чего можно реально ожидать и какие результаты действительно можно получить, пользуясь косметическими кремами.

ISBN: 978-5-88503-984-0
Издательство: Диля
Дата выхода: август 2010