В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, - идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной, волнующей, сексуальной, гибкой и пластичной. Никаких изнуряющих тренировок и насилия над организмом....
ISBN: 978-5-699-53146-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2012
Йога - это не религия, не философия, не учение и, конечно же, не физкультура. Йога - это дисциплина внутреннего существа, наука о его становлении и трансформации. Это наведение порядка внутри себя, это усилия, направленные на то, чтобы стать мастером своего существа. В центре внимания этой книги находятся "Сутры йоги" Патанджали - основополагающий источник классической йоги. Следуя указаниям Ошо и Патанджали,...
ISBN: 978-5-9573-2460-7
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2012
В наше время занятия йогой доступны не только звездам. С помощью советов Валерии, красочных иллюстраций и детальных описаний каждой асаны вы сможете, не выходя из дома, избавиться от лишнего веса, сформировать красивый пресс и стройные бедра, укрепить мышечный корсет спины, снять боль в суставах и внутренних органах, поднять себе настроение и даже увеличить свой рост.
ISBN: 978-5-699-57244-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2012
Йога для любого возраста и уровня подготовки ДОМАШНИЙ ЙОГА-ТРЕНИНГ НА ЦЕЛЫЙ ГОД! Это не просто еще одна книга с описаниями поз и дыхательных практик. Это полный курс с учителем йоги. Йога дает нам в жизни еще один шанс. Вы можете заниматься ею в любом возрасте. Если вы хотите жить дольше, стать спокойнее и улучшить здоровье, йога – именно то, что вам нужно! Курс охватывает все уровни практики йоги – от...
ISBN: 978-5-9910-2110-4
Издательство:
Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Дата выхода: октябрь 2012
"В последнее время издано много книг о том, как обрести Сверхсознание, привлечь удачу в личную жизнь и в повседневные дела, довольно интересная тема — работа с Архетипами. Публикуется также множество ченнелингов и прочих диктовок Свыше… Но существует и старая добрая йога, отвечающая, пожалуй, на все запросы и вопросы человеческой жизни. Йога — это особая жизненная философия и оздоровительная практика,...
ISBN: 978-5-227-03154-9
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: октябрь 2012
Вы давно хотели заняться йогой, но ваши будни и без того достаточно суматошны? Прочитали много литературы по этой теме, но не знали, с чего начать? В данной книге автор предлагает практики, для которых не нужны излишние приготовления и особые условия. Все, что вам потребуется, это немного самодисциплины и желание найти ваш уникальный путь и реализовать свое внутреннее "я". Стремление к саморазвитию - ваш...
ISBN: 978-5-413-00945-1
Издательство:
Амрита
Дата выхода: январь 2017
Сатья Саи Баба говорит: "Суть, так же как и цель всех религий есть достижение чистоты ума и сердца". В книге, состоящей их высказываний Саи Бабы, проводится сравнительный анализ основных мировых религий и вероучений, раскрывается их единство как разных путей, ведущих к одной цели - познанию единого Бога. Объясняется истинный смысл йоги. "Момент, когда вы желаете Бога, становится йогой...", "Когда действия...
ISBN: 978-5-413-00977-2
Издательство:
Амрита
Дата выхода: ноябрь 2012
Цитата "Подтянуть колени" - это значит втянуть коленную чашечку внутрь колена и затем направить ее вверх вдоль передней поверхности бедра. Важно понимать, что нужно не вытолкнуть колено назад, а именно направить коленную чашечку внутрь и вверх. Физически это движение вверх может быть незначительным, но вектор нужно создать и поддерживать все время выполнения позы. О чем книга Небольшая книга удобного...
ISBN: 978-5-91671-258-2
Издательство:
Альпина нон-фикшн
Дата выхода: август 2013
Известно, что Луна очень сильно влияет на состояние всех органов и систем человека. В каждый день лунного цикла какие-то органы нуждаются в подпитке энергией, а какие-то - в покое и отдыхе. Если учитывать эти особенности, то эффект от оздоровительных упражнений вырастает многократно! В этой книге вы найдете подробные рекомендации на каждый лунный день: в чем его особенность, какие упражнения стоит делать, а...
ISBN: 978-5-17-079877-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2013
Профессиональный инструктор по йоге Айенгара с 10-летним стажем преподавания Ирина Шевцова предлагает будущим мамам несколько программ, которые помогут им облегчить свое состояние в начале беременности, сохранять бодрость и спокойствие в середине и подготовят физически и психологически к рождению малыша. И программы для начинающих заниматься, и комплексы для женщин, ранее занимавшихся йогой, дают телу...
ISBN: 978-5-9684-2101-2
Издательство:
Вектор
Дата выхода: август 2013
Более миллиона читателей и последователей по всему миру! Йога для занятых, а значит - для всех нас. Выглядеть привлекательнее, чувствовать лучше, оставаться молодым - и все это за 28 самых важных дней вашей жизни, проведенных с книгой Ричарда Хиттлмана. Вдохновляющий текст руководства и более 500 фотографий-иллюстраций приблизят систему йоговских упражнений к читателям всех возрастов и любого начального...
ISBN: 978-5-17-079742-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2013
В этой книге собраны самые действенные упражнения, которые подходят для любого времени дня и любого расписания - для любого из нас, в любых ситуациях. Каждое упражнение отнимает не более двух минут. Но за эти две минуты вы укрепите спину и улучшите настроение.
Книга знакомит читателей простым, доступным языком, в форме убеждений с основами Адвайтаведанты в стиле неоадвайты. Автор книги не является самореализованным учителем или просветленным человеком. На момент издания книги он является официально старообрядческим христианином и принадлежит к общине Русской Православной старообрядческой Церкви в г. Сызрань (т. е. имеет своего духовного отца — наставника...
ISBN: 978-5-906154-47-7
Издательство:
Ганга
Дата выхода: ноябрь 2013
Комплект "Йога для беременных" наглядно демонстрирует и рассказывает, как правильно и безопасно выполнять комплексы упражнений. Занятия йогой для беременных помогут маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс максимально легким. Продуманная программа для будущих мам включает позы йоги, выполненные с поддержкой и с использованием различных материалов. Таким образом, тело получает...
Мастер йоги, директор Института комплексной йоги Николай Высочанский представляет методику оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата. Эта уникальная программа подойдет для людей любого возраста и с разным уровнем физической подготовленности. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в...
ISBN: 978-5-9684-2189-0
Издательство:
Вектор
Дата выхода: январь 2014
Книга посвящена одному из древнейших методов оздоровления - пальцевым замыканиям, или мудрам, которые помогают исцелять организм, устранять негативные эмоции, дают возможность обрести внутренний покой, душевное равновесие и гармонию с окружающим миром. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-2077-6
Издательство:
Попурри
Дата выхода: декабрь 2013
ЙОГА ВАСИШТХА - уникальное произведение, одно из основных в древней индийской философии йоги и адвайта-веданты. Учение мудреца Васиштхи дает возможность применить мудрость, испытанную веками, на практике. Книга представляет собой сборник диалогов между мудрецами и принцем Рамой. Вопросы принца касаются всех аспектов человеческой жизни, а ответы мудреца Васиштхи сводятся к тому, что все является...
ISBN: 978-5-413-01186-7
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2014
Автор убежден, что подлинное достижение йога не в умении правильно ставить ступни или наклоняться ниже, чем другие, но в том, чтобы "преодолеть серьезность" и впустить радость в свою жизнь, в свое тело, в свой ум и - в саму практику йоги. С любовью и радостной самоотверженностью Росс предлагает нам новый способ практиковать йогу и жить ею. Результатом становится глубокая умиротворенность, радикальное...
ISBN: 978-5-906686-17-6
Издательство:
София
Дата выхода: январь 2014
Йога не только делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое и духовное самочувствие тем, кто ею занимается. Это издание - всеобъемлющее руководство по практике йоги и достижению психологического и физического равновесия в жизни. В книге представлено более 170 поз из основных направлений йоги. Она будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже знаком с этим замечательным "искусством успокоения...
ISBN: 978-5-93395-112-4
Издательство:
Кладезь-букс
Дата выхода: февраль 2014
С точки зрения ведических мудрецов здоровье является естественным состоянием человека. Учителя мудрости дают нормы, правила, соблюдение которых является гарантией здоровой, радостной, успешной жизни. Изучив их, можно найти правильные пути исцеления, здоровья и счастья. Здоровье - понятие духовное. Правила здоровья регулируют нравственное, культурное поведение человека, формируют его взгляд на себя,...
ISBN: 978-5-904653-12-5
Издательство:
Медпрактика
Дата выхода: февраль 2014
