книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Дыхательная гимнастика

Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко

Код 5279675

Нет в продаже

Аннотация к книге "Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко"

Вы даже не задумываетесь, как дышите, - правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер?Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер - один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) - однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Авторские методики: психология и здоровье
Дата выхода: июль 2021
ISBN: 978-5-17-134959-2
Объём: 240 страниц
Масса: 389 г

Книга находится в категориях

Здоровый образ жизни, самолечение

Вместе с этой книгой покупают