Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго - опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние "мне плохо, и я хочу на ручки" и учит выходить из него...
ISBN: 978-5-04-200192-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения — от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как...
ISBN: 978-5-496-03039-7
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2018
«Я никому и ничего не должен» — это, на первый взгляд, сказано довольно резко. Однако если вдуматься, то именно ложное понятие о чувстве долга формирует большинство из тех многочисленных и разнообразных комплексов, которые столь свойственны для человека сегодняшнего дня, и о которых так любят говорить психологи. И речь пойдет, возможно, не столько о том, «должен» или нет, сколько о чувстве раскрепощения,...
ISBN: 978-5-222-10657-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2007
В этой книге подробно разобраны самые распространенные социальные, бытовые страхи, страхи, связанные с карьерой, семейной жизнью, здоровьем. Даны понятные рекомендации, основанные на опыте людей, преодолевших свои страхи и избавившихся от ограничений, ими вызванных. Воспользуйтесь советами автора, и ваши давние страхи начнут волшебным образом исчезать. Они отпустят вас, и новое, свободное состояние...
ISBN: 978-5-373-04045-7
Издательство:
ОЛМА Медиа Групп
Дата выхода: февраль 2011
Вы держите в руках книгу, которая разрушит все мифы об одиночестве и одиноких людях. Опираясь на десятилетия научных исследований и реальные истории из практики психотерапевтов, Белла ДеПауло невероятно остроумно рассказывает о том, что почти все, что вы слышали о преимуществах женитьбы, – это несусветная чушь, которая если когда-то и претендовала на истину, то сейчас уже невероятно устарела. Многие с...
ISBN: 978-5-17-109356-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2019
Автор книги - медицинский работник. Диагноз - рак молочной железы IV стадия был поставлен ей в 2002 г. Диссимметрирующую терапию начала принимать в 2004 г. Книгу "Я отменяю свой приговор" пишет с января 2009 г. Это страшная история с хорошим концом, похожая на сказку, - история жизни и болезни до встречи с доктором Кутушовым, начало лечения по новому, предложенному им методу, борьба за жизнь и ее благополучное...
ISBN: 978-5-91561-043-8
Издательство:
Печатные традиции
Дата выхода: март 2010
Книги серии «Практика самопознания» включают тесты, а также оригинальные комментарии к ним, которые помогут читателям оценить свои возможности и найти оптимальный путь достижения успеха в жизни. «Я плюс ты» — издание, которое позволяет двум близким людям больше узнать о характере друг друга, о том, как построить полноценные отношения, в том числе в интимной сфере, а также, как не ошибиться, выбирая...
ISBN: 978-5-9757-0210-4
Издательство:
У-Фактория
Дата выхода: январь 2008
