Давно замечено, что в числе причин лишнего и недостаточного веса на первом месте стоят психологические проблемы. А значит, разбираться с ними можно тоже психологическими способами. Об этом - наша книга. Автор, Елена Шубина, известный телесный психотерапевт, предлагает в книге те упражнения и методики для коррекции веса, которыми сама пользуется уже не один год в работе со своими клиентами на...

ISBN: 978-5-222-11041-6
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

"Бросить курить очень легко — лично я проделывал это сотни раз", — сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить курить и что для этого надо? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Это практическое пособие поможет вам успешно пройти...

ISBN: 978-5-8459-2136-9
Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: июль 2017

"Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз", - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить курить и что для этого надо? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге Как бросить курить для "чайников". Все знают, что курить вредно, но...

ISBN: 5-8459-0616-4
Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: ноябрь 2005

Почему люди попадают в зависимость от табака? Как с этим бороться? Ответы на эти вопросы вы сможете получить из книги "Как бросить курить". Просто и понятно в ней рассказывается о воздействии табачного дыма на организм человека и причинах возникновения табакозависимости. Из книги вы узнаете о том, что же на самом деле скрывается за привычным курением и к чему оно приводит. Здесь вы найдете заметки о...

ISBN: 978-5-373-03716-7
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Дата выхода: март 2011

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать...

ISBN: 9785041184315
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2021

Современному человеку приходится обрабатывать и запоминать огромное количество информации. Одни предпочитают все держать в голове, другие пользуются напоминалками, имеющимися в компьютерах, мобильных телефонах или электронных записных книжках, третьи по старинке продолжают записывать текущие дела и важные моменты в свой ежедневник или ставить крестики на руке. Но во всех этих случаях часть...

ISBN: 978-5-386-01034-8
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2008

Бога нет... Или Бог есть? Не важно, во что Вы верите. Важно то, как вера может изменить Вашу жизнь, характер, поведение и настроение. Удивительное дело: только недавно ученые подробно изучили этот вопрос. Эта книга - итог их грандиозной работы.   Можно ли силой мысли менять реальность? Откуда у нас появляются представления о Боге? Как устроен мозг атеиста и мозг верующего? Что происходит с мозгом во время...

ISBN: 978-5-699-58241-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2012