В наши дни нагрузки на мозг, а соответственно, и требования к нему высоки, как никогда. На нас ежедневно обрушивается шквал информации из самых разных источников, включая электронную почту, различные чаты и сайты. Мозг постоянно на что-то отвлекается, демонстрирует сбои в работе и вечно что-то упускает. Но именно за эти неточности мы должны быть ему благодарны! Исследования показывают, что только за...
ISBN: 978-985-15-3700-2
Издательство:
Попурри
Дата выхода: декабрь 2018
О чем книга После совершения ошибки мы обычно сочиняем «легенду», освобождающую нас от ответственности, восстанавливая веру в то, что мы являемся справедливыми и компетентными, чтобы оправдать себя и защитить свою самооценку от удара. Социальные психологи Кэрол Теврис и Эллиот Аронсон на основе длительных исследований увлекательно объясняют, в чем причина самооправданий: как они...
ISBN: 978-5-9998-0097-8
Издательство:
Инфотропик Медиа
Дата выхода: март 2012
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который поможет быстро вернуться к спокойной жизни. Победите страх и панику с помощью...
ISBN: 978-5-04-184255-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Эта книга-перевертыш состоит из двух частей. Первая, «Парадокс счастья», помогает развенчать три ложные идеи, которые не только отнимают у нас радость, но и сбивают с верного пути. Здесь же разъясняется, как избавиться от заблуждений, уводящих нас от счастья. Перевернув книгу, вы ознакомитесь с тремя альтернативами (парадигмами), возвращающими радость. Первую часть книги можно считать проблемой, а вторую...
ISBN: 978-985-15-4475-8
Издательство:
Попурри
Дата выхода: май 2020
Автор этой книги профессор Стив Питерс – не только известный психолог, но и легенда британского спорта. Его работа с английскими спортсменами привела многих из них к блестящим победам, а целая команда велогонщиков взяла золото на Олимпиаде. Дело в том, что Питерс – автор инновационной программы управления мозгом, которая помогает стать тем, кем ты хочешь. Его метод касается не только спорта, но и жизни в...
ISBN: 9785041078423
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2020
Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь нет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочесть сегодня в любом интернет-блоге. Автор возьмет вас за руку и увлечет в самые глубины – к истокам уверенности в себе, самовосприятия и психологии уверенности. Поймите себя – и прорветесь сквозь ментальные барьеры. Самое лучшее...
ISBN: 978-5-905641-91-6
Издательство:
Библос
Дата выхода: декабрь 2021
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои...
ISBN: 978-5-905641-89-3
Издательство:
Библос
Дата выхода: ноябрь 2021
Новая книга известного российского психолога и философа посвящена анализу самого загадочного психического заболевания, которое Фрейд называл неврозом навязчивых состояний, а современная клиническая психиатрия — обсессивно-компульсивным расстройством. В чем же загадка? Их много. Самая главная вынесена в заглавие книги. Эти люди, которых еще называют ананкастами (от древнегреческого ananke — судьба),...
Ничто не действует на человека так, как слово! Оно заставляет нас радоваться и смеяться, сворачивать горы и творить чудеса. Или может погрузить нас в глубокую печаль, заставить потерять силы, а иной раз и самого себя. Боевое НЛП представляет собой набор самых жестких и опасных методов управления поведением людей и доступно всем. При этом чаще всего приемы боевого НЛП используют те, от кого мы этого меньше...
ISBN: 978-5-4461-1967-7
Издательство:
Питер
Дата выхода: ноябрь 2021
Не только в овальных кабинетах случаются переговоры. Вы договариваетесь об уборке комнаты с ребенком, о датах отпуска с партнером, о скидке на помидоры с продавцом. И каждый раз вы оказываетесь в трехмерном переговорном пространстве, которое, по Татьяне Мужицкой, состоит из задач, отношений и энергии. Задачи — это цели коммуникации, отношения — стиль взаимодействуя участников, энергия — их состояние. И,...
ISBN: 9785041225681
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2023
В нашем мире, насыщенном технологиями, мы полагаемся на свои смартфоны и другие устройства, когда работаем, ищем информацию или просим нас подвезти. Из-за того, что мы погружены в интернет и социальные сети 24 часа в сутки семь дней в неделю, у нас не остается возможности сделать шаг назад и увидеть, как технологии на самом деле воздействуют на нас. Мы находимся в затруднительном положении, поскольку...
ISBN: 978-5-9573-3647-1
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: июль 2020
Мы все рождены талантливыми – просто со временем забываем об этом. Детские мечты становятся жертвоприношением взрослой жизни. "Не выделяться" – девизом для выживания. Мы мимикрируем под окружающее нас общество, чтобы оно нас приняло. Но действительно ли это так необходимо? Сейчас – самое время, чтобы начать творить! Ведь что такое настоящая жизнь, как не творческий процесс? Знаменитый дизайнер и...
ISBN: 9785041122034
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2020
Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям “идеальности”, вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном...
ISBN: 978-5-907365-00-1
Издательство:
Вильямс/Диалектика
Дата выхода: январь 2021
Международный бестселлер Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» перевернул наши представления о любви и помог нескольким поколениям женщин во всем мире избавиться от неблагополучных отношений. В своей новой книге Робин Норвуд на многочисленных примерах женщин, поделившихся собственным опытом избавления от зависимости от отношений, показывает различные особенности этой зависимости, ее...
ISBN: 978-5-98124-710-1
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: декабрь 2018
Как часто после неприемлемого предложения или сложного вопроса у нас наступает оцепенение и приступ немоты. Разум лихорадочно ищет ответ, а тело не способно двигаться, следует потеря дара речи, и вы говорите "да", хотя на самом деле отчаянно желаете сказать "нет". Эта книга поможет разобраться в ваших эмоциях и правильно реагировать на непростые ситуации. Как только вы поймете правила игры, все изменится....
ISBN: 978-5-04-121646-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2022
Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты и депрессия не отпускает – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбратиться из...
ISBN: 9785041667702
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2023
Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще пройти этот путь, изучите предлагаемые в этой книге методики, основанные на когнитивно-поведенческой терапии....
ISBN: 978-5-907203-06-8
Издательство:
Вильямс/Диалектика
Дата выхода: август 2020
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями...
ISBN: 978-5-4461-1381-1
Издательство:
Питер
Дата выхода: сентябрь 2019
Книга Т.Г.Трофименко "Победитель забирает все" является продолжением книг "Твой бой без правил" и "Еда без правил". Она расскажет о свойствах информации, с помощью которых человек может выстроить свою жизнь так, как только он поже-лает сам, выйти за рамки своего привычного психологического сценария. Данный подход в психологической практике является новаторским и направлен на успех как самоцель. Книга...
ISBN: 978-5-222-21359-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июнь 2013
В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее. Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший...
ISBN: 978-5-9693-0440-6
Издательство:
Олимп-бизнес
Дата выхода: март 2020
Если приказать человеку бить током другого за неправильные ответы, то он будет следовать приказу до тех пор, пока не убьет. Если предложить человеку стать надзирателем в тюрьме, где содержатся его же однокурсники, то в первый день он будет всеми возможными способами избегать необходимости проявлять жестокость, но только в первый день, а потом эксперимент придется остановить из-за случаев...
ISBN: 9785907363380
Издательство:
Алгоритм
Дата выхода: январь 2023
В комплект вошли книга и левнивый планер. 1) "Живи как ленивец. Уроки целительного пофигизма от самых счастливых созданий на Земле". Знаете, почему ленивцы все время улыбаются? Они счастливы. Знаете, почему они счастливы? Потому что никуда не спешат. Им не знаком ни стресс, ни перегрузки. Они плевать хотели на дедлайн, обхват талии, карьеру и новую машину соседа. "Каждый современный человек станет куда...
ISBN: 9785041178994
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2020
Комплект из 3-х книг: Ответ. Хочешь, чтобы проекты оборачивались успехом и личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? В этом вам поможет проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" – Барбарой и Алланом ПИЗ. Эта книга даст ответы на вопросы: почему я оказался там, где нахожусь, чего я на самом деле хочу от жизни и как это...
ISBN: 978-5-04-179082-0
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: июнь 2023
Манипулятор в овечьей шкуре. Клинический психолог Джордж Саймон 30 лет изучает проблемных личностей и знает все о методах эффективной борьбы с ними. Благодаря его книге вы научитесь чувствовать, когда вами манипулируют, возьмете под контроль свою жизнь и станете менее уязвимыми к уловкам манипулятора.Слова, которые меняют сознание. Шелл Роуз Шарве, НЛП-тренер и бизнес консультант, в своей книге дает набор...
ISBN: 9785041776213
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
