Современная жизнь полна опасностей… По крайней мере, каждый из нас регулярно испытывает чувство страха. Кто-то боится самолетов и метро, кто-то - публичных выступлений и криминальных ситуаций, кто-то - нищеты и болезней, а кто-то - банального хамства и очень переживает за близких. Эта книга - самая настоящая "инструкция по применению". Как жить в современном мире, не испытывая страха и радуясь каждому новому...

ISBN: 978-5-373-02143-2
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Дата выхода: май 2008

Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать. И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника. А ночью не спите, перебирая в уме рабочие...

ISBN: 978-5-91657-951-2
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2014

Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, на работе или в жизни в целом.   Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность...

ISBN: 978-5-00117-707-4
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2019

Проблемы в семье, постоянная спешка, работа на износ, ежедневная суета, раздражения - все это приводит к стрессу. Нарушая внутреннее равновесие, стресс ослабляет природные силы организма человека, а иногда является началом затяжной депрессии. Чтобы не допустить таких серьезных последствий, воспользуйтесь данной книгой. В ней представлены средства, которые можно применять самостоятельно в домашних...

ISBN: 978-5-699-36846-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2009

Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических...

ISBN: 978-5-222-17855-3
Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 2010

Книга представляет собой развернутый рассказ о стрессе, включающий схемы и рисунки, что облегчает восприятие информации. Стресс рассматривается как нормальная реакция нашего организма на требования среды, позволяющая адекватно реагировать на возникающие проблемы и успешно адаптироваться. Особое внимание уделено вопросу диагностики стрессорного состояния организма, необходимой для выявления той...

ISBN: 5-9268-0715-8
Издательство: Речь
Дата выхода: май 2008

Стресс - бич современного общества. Жизнь в большом городе, в напряженном ритме, создает подчас невыносимое напряжение для каждого из нас. Казалось бы, мелочи, но, накапливаясь, они способны подорвать наше здоровье, снизить работоспособность и вообще превратить жизнь в кошмар. Избежать стрессов нельзя; возможно, это и не требуется - ведь медики считают, что небольшие стрессы даже полезны. Но очень важно...

ISBN: 5-8459-0737-3
Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: январь 2005

Полный карман советов и методов по управлению прессингом и использованию положительных сторон стресса

ISBN: 5-98293-082-2
Издательство: ГИППО
Дата выхода: сентябрь 2005

Как строить свое самочувствие, как поладить с собой. Система доктора Леви: Тонопластика - внутреннее освобождение. Основа здоровья, уверенности и успешности.

ISBN: 978-5-98697-264-0
Издательство: Книжный клуб 36.6
Дата выхода: июль 2012

В книге "Ступени мудрости" мы предлагаем цикл практических уроков-бесед о разных качествах. В каждом уроке широкий спектр сказок, игр, вопросов и заданий, направленных на творческое проживание темы самим ребенком. Одна из задач уроков — научить детей создавать свои книги. Поэтому особое внимание в книге уделяется формированию в детях навыков изложения своих мыслей в творческой форме. Многие уроки...

ISBN: 5-94355-343-6
Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: март 2006

Прочитав эту книгу, вы сможете абсолютно точно узнать по отпечаткам пальцев свою судьбу. Не нужно гадать или полагаться на интуицию. Нет необходимости проходить какие-либо тесты. Эта книга поможет не только расшифровать отпечатки пальцев, но и научит работать над собой для достижения желаемого. Вы станете увереннее принимать серьезные решения, потому что узнаете свои скрытые желания и увлечения....

ISBN: 978-5-227-04396-2
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2013

ISBN: 5-7905-4788-5
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: октябрь 2006

Книга 1 Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса   автор: Дэвид Аллен, переводчик: С. Каденко   Вы тонете в делах и ничего не успеваете. Ваши нервы на пределе, потому что, хватаясь то за одно, то за другое, вы все время упускаете что-то важное. Вам кажется, что клубок ваших проблем распутать уже невозможно. Но выход есть. Дэвид Аллен написал эту книгу, чтобы вы могли стать...

ISBN: 978-5-91657-299-5
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2011

Не зря давно сформулировано эмпирическое правило: если крупный специалист считает нечто возможным -он скорее всего прав; если считает невозможным - скорее всего ошибается. Из подобных потрясающих фактов и собрана книга Анатолия Вассермана. Великая депрессия, космос, метро, невероятные коммерческие сделки и многое другое. Все тексты отличаются тем, что из каждой истории можно сделать выводы, важные для...

ISBN: 978-5-271-39111-8
Издательство: Астрель
Дата выхода: февраль 2012

Запоминание, сохранение, воспроизведение - вот три процесса, в которых выражается память. Автор предлагает широкому кругу читателей помощь в развитии этой способности человеческого мозга. Изучив советы, указания и разъяснения Тони Бьюзена, Вы в кратчайшие сроки добьетесь желаемых результатов, и могучий механизм памяти, который, возможно, поначалу казался непостижимой загадкой природы, безотказно...

ISBN: 978-985-15-2476-7
Издательство: Попурри
Дата выхода: февраль 2015