Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки
Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона поведения, а не выжимая каждый раз до предела ресурсы силы воли. Привычки — вот механизм, который лежит в основе жизни людей, которыми мы обычно восхищаемся. Они преуспевают на работе,...
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2017
