Эта программа является продолжением видеокурса "Леди Аэробика", который посвящен аэробике. Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают". Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме!
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2007
Формат: DVD (PAL) (Keep case) Дистрибьютор: Эврика фильм Региональный код: 0 (All) Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0 Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1). Как весело и с пользой провести время со своим малышом, как развить у него силу и природную гибкость, укрепить здоровье, сформировать хорошую осанку? Как с детских лет выработать уверенность в движениях? Для Вас наши советы! Программу ведет: Морозова Александра,...
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2006
Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для воспитания гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и...
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: октябрь 2007
«Стресс – естественная психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или «угрозу». «Малая доза» стресса возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Если стресс «прожит грамотно», через активное мышечное действие – мы выучили урок: стали умнее, сильнее, гибче и счастливей. Вреден стресс, «запертый» в нашем теле через подавление негативных эмоций...
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2005
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе...
Джон Абрахам - мечта всех женщин. Любое появление его с обнаженным торсом приводит в восторг миллионы поклонниц. Зная это, режиссеры постоянно стремятся раздеть в кадре обладателя самого сексуального тела Болливуда. Стать таким же мускулистым и быть в центре женского внимания желают все парни. Для них Джон Абрахам делится своим секретом - не обязательно заниматься в тренажерных залах до потери сил. Нужно...
Автор программы: Игорь Петрухин - заслуженный артист России, первый чемпион Советского Союза по бодибилдингу, лауреат золотой медали Международной федерации бодибилдинга и премии Международной ассоциации ветеранов спорта "Золотой Оскар", известный спортивный журналист. В учебной программе "Фитнес-дайджест 3. Магия Востока" представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания...
Производитель:
Колледж бодибилбинга
Дата выхода: январь 2000
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ Комплексы упражнений по бодибилдингу Автор программы:ИГОРЬ ПЕТРУХИН – заслуженный артист России, первый чемпион Советского Союза по бодибилдингу, лауреат золотой медали Международной федерации бодибилдинга и премии Международной ассоциации ветеранов спорта «Золотой Оскар», известный спортивный журналист.ЕЛЕНА РЯБИНКОВА – к.м.н., спортивный врач, ректор Колледжа...
Производитель:
Колледж бодибилбинга
Дата выхода: январь 2000
В новой учебной фитнес-программе "Царица тела своего. Аэробика - Дайджест 3. Фанки" представлено одно из наиболее популярных направлений аэробики - Фанки (Funky). Оно соединило в себе движения различных танцевальных культур - хип-хоп, джаз и др. Фанки - это последовательное и непрерывное выполнение различных танцевальных движений умеренной интенсивности. Упражнения в стиле Фанки, разработанные Анжелой...
Производитель:
Колледж бодибилдинга
Дата выхода: январь 2004
Уже само название диска говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Все три комплекса упражнений представленных на этом диске, предназначены для тех, кто хочет иметь сильное гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Кардиоаэробикой могут заниматься люди всех возрастных групп с любым уровнем физической подготовки. Инструкторы Чешской...
Программа "Aerobics. Слияние стилей" основана на популярном во всем мире направлении Fusion, сочетающем лучшие элементы такой древнейшей восточной дисциплины, как Tai-Chi Chuan, и современного направления Body Aerobics. Формат тренировки FUSION изменит Ваше ощущение собственного тела, зарядит энергией, снимет напряжение, приведет мышцы в тонус, придаст чувство спокойствия и уверенности в себе. Также это идеальное средство...
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2005
Программа Belly Aerobics. Аэробика. Восточный танец основана на принципе слияния методики классической аэробики и танцевальных элементов восточного танца живота. Подробные пояснения инструктора, профессионализм танцовщиц - многократных победителей международных конкурсов, демонстраций движений крупным планом - все это, несомненно, поможет детально изучить непростую технику движений восточного танца,...
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2005
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Наверное, каждый из нас восхищается особой статью танцоров балета. Эта грация и пластика отрабатывается в балетных классах. С...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2005
Автор программы Вашек Крейчик представит Вам уникальный вид аэробных занятий - mix классической аэробики и танцевальных движений. Программа представляет собой учебное пособие для женщин и мужчин, имеющих различный уровень функциональной и физической подготовки, и не имеет возрастных ограничений. Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое состояние,...
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2003
