В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для...
ISBN: 978-5-907225-45-9
Издательство:
Спорт
Дата выхода: март 2021
Цзы Жань Ли является системой боевого искусства, имитирующей энергетику и состояние природных стихий: земли (землетрясения), ветра (смерча) и воды (волны). Помимо прикладных наработок система Цзы Жань Ли включает также философский и энергетический аспект, то есть, является универсальной моделью боевого искусства. Развитию энергетического потенциала в системе Цзы Жань Ли уделяется особое внимание,...
ISBN: 5-93127-240-2
Издательство:
Терра-Спорт
Дата выхода: январь 2004
Динамика - один из важнейших элементов шахматной игры. Глубоко вникнув в динамические особенности возникающего на доске положения, вы научитесь развивать инициативу, а также предугадывать характер изменения позиции. Обладая этими навыками, вы сможете существенно повысить свою шахматную силу. Автор - бывший одесский, а ныне австрийский гроссмейстер, тренер и литератор - подробно рассказывает на...
ISBN: 978-594693233-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: февраль 2012
В настоящий сборник включены 868 задач: автора 849 (из них 12 составлены в соавторстве, плюс 4 версии) и 19 задач разных авторов (из них 3 в нотации) для раздела "Статьи, заметки…". Задачи подробно прокомментированы, а для более чёткого представления о шахматной композиции, в сборник включён раздел "Словарь терминов". В разделе "Статьи, заметки…" автор предлагает ряд интересных идей для малого жанра, отдельные из...
ISBN: 9785946937962
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: июль 2019
Дорогой друг! Шахматы - это спорт. А в спорте, как известно, регулярные тренировки и участие в соревнованиях - залог успеха. Дневник, который ты держишь в руках, не только сохранит все твои сыгранные партии, но и поможет тебе приучиться регулярно решать шахматные задачки, читать шахматные книги и окажет помощь в тренировках. Великих шахматных свершений и красивых партий! В дневнике ты найдешь также...
ISBN: 978-5-222-33521-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2020
Собранные в этой книге зимние сказки станут украшением новогодних каникул. Сказка о коварной Спичке, которая чуть не испортила праздник, история о приключениях двух шарфов и настоящей дружбе и рассказ о печальной Сосульке, которая научилась радоваться. Добрые и красочные истории сделают зимние дни теплее и ярче.
ISBN: 978-5-907256-02-6
Издательство:
Алгоритм
Дата выхода: ноябрь 2019
Австрийская писательница Кристине Нёстлингер написала очень весёлую книжку - "семейный роман", который было бы неплохо прочитать не только детям, но и взрослым.Однажды добропорядочная австрийская семья Хогельманов, состоящая из мамы, папы, деда, двух мальчиков и одной девочки, обнаруживает на своей кухне странное существо. Выглядит оно как тыкво-огурец, да еще и с короной на голове. Говорит на ломаном...
ISBN: 9785000412282
Издательство:
Мелик-Пашаев
Дата выхода: апрель 2017
Уникальная система из фитнеса для лица, расслабляющих и восстанавливающих техник от международного тренера по фейсфитнесу Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика и годы практики открывают каждому мир красивого лица, без морщин, мимических масок и груза лет. Новая практическая система – это свежее слово в уходе за лицом. Точечным, самым аккуратным из возможных...
ISBN: 978-5-699-85307-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2016
Каждый человек по своей природе есть великий беспредельный дух, глобальный творческий Разум, играющий в бесконечных телах. Он ничем не ограничен и подобен пространству. Нет ничего, что было бы неподвластно ему. Его свойства - совершенство, вечность, всепроникновение, чистота. Но из-за отождествления с телом и работой интеллекта эти ощущения утрачиваются. "Поскольку Его Величество Абсолютный Разум всегда...
ISBN: 978-5-00053-143-3
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: декабрь 2014
В книге с помощью рисунков наглядно иллюстрируется состав дыхательной системы и в доступной форме объясняется ее работа, а также взаимодействие с другими системами человеческого организма. Приведены составы, способы приготовления, дозировки и курс лечения сборами из лекарственных трав от ангины, бронхиальной астмы, бронхита, воспаления легких, кашля, ларингита, туберкулеза легких и многих других...
ISBN: 978-5-222-18216-1
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2011
Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А.Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели,...
ISBN: 978-5-9573-3254-1
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: октябрь 2017
Авторская методика делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания. В книге вы найдете: курс реабилитации после пневмонии, комплексы упражнений для пожилых и во время работы и многое другое.
ISBN: 978-5-00116-618-4
Издательство:
Питер
Дата выхода: сентябрь 2021
Специалисты уверяют: дыхание — это достоверный барометр состояния организма человека. По словам ученых, дыхание тесно взаимосвязано не только с состоянием здоровья, но и с состоянием сознания.Константин Бутейко (1923–2003), ученый, физиолог, врач-клиницист, в 1952 году совершил революционное открытие в области медицины. Он утверждал, что люди, которые дышат глубоко, имеют ряд заболеваний, а ключ к здоровью и...
ISBN: 9785171541712
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2023
Что самое важное в покере? Блеф? Знание комбинаций? Ставки? Математика! Многие игроки упускают ее, недооценивая ее значимость или используют лишь поверхностно, просчитывая шансы на победу "на глазок". Известный игрок в покер, обладатель трех золотых браслетов WSOP - Дэвид Склански, раскрывает перед своим читателями всю мощь математического подхода в покере. Теперь цифры всегда подскажут вам какую выбрать...
ISBN: 978-5-699-82937-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2018
Документальное повествование с множеством фактов, цифр и подробностей. Вся жизнь от детства до нынешнего времени. Учеба, работа, семья и др. Спорт, команды, в которых играл, турниры и матчи, победы и поражения. Статистика. Многочисленные фотографии.
ISBN: 5-93607-035-2
Издательство:
Книжный клуб
Дата выхода: январь 2002
В книге "Полёт Соломенной Шляпки" собраны две сказки о шляпках Соломенной и Шляпке-Таблетке. Да, и у шляпок бывают необыкновенные приключения! А также яркие характеры. И у каждой - своя, неповторимая история появления на свет. Её с интересом почитают дети. Эта книга из серии "Добрые сказки о простых вещах" не только увлекательная, но и познавательная. Она расширяет познание ребёнка об окружающем мире. За...
ISBN: 978-5-907256-56-9
Издательство:
Алгоритм
Дата выхода: январь 2020
Книга "Как Тумбочка худеть решила" - очередной сборник "Добрых сказок о простых вещах". Эти вещи можно найти в каждом доме. И представьте себе, у них есть друзья, мечты и переживания! Они живут своей яркой, но незаметной для нас, таинственной жизнью.Симпатичная скромница Тумбочка, которая решила к весне похудеть; мечтающее быть парусом Полотенце и красивая Чашка, которая вдруг стала жадиной и решила сама...
ISBN: 978-5-907256-66-8
Издательство:
Алгоритм
Дата выхода: август 2021