В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также...
ISBN: 5-9900-3013-4
Издательство:
Тулома
Дата выхода: май 2006
Цель данного пособия — оценить готовность ребенка к школе. Предлагаемые тестовые задания помогут родителям понять, знает ли дошкольник гласные и согласные буквы и звуки, может ли определить их место в слове, умеет ли делить слова на слоги, ставить ударение, согласовывать слова в словосочетании, читать слова и простые предложения. Во время работы с тестом ребенок обводит в кружок вариант ответа. После...
ISBN: 9785040941858
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: апрель 2018
Методики, представленные в этой книге, основаны на многовековых традициях китайской медицины. Они помогут вам распознавать сигналы тела без сложных приборов, анализируя внешние признаки состояния внутренних органов. Научитесь замечать ранние проявления недугов по глазам, носу, ушам, языку и коже лица. Это практическое руководство познакомит вас с основами чтения по лицу, меридианной системой и зонами,...
ISBN: 978-5-17-173102-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2025
В основе этой книги лежат две идеи. Во-первых, что история рождается естественным образом. Во-вторых, что законы истории отражают законы природы. Опираясь на эти утверждения, Робин Махержи научит вас, как рассказывать истории так, чтобы они захватили интерес сначала продюсеров фильмов, а затем и миллионов зрителей. Выполняйте упражнения, набирайтесь эмоций и опыта, живите полной жизнью, слушайте истории...
ISBN: 978-5-04-181418-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023
Мир косметики меняется с невероятной скоростью: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они как будто способны моментально преобразить нас. Но как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Что должно быть в составе идеального крема для лица? Можно ли сочетать кислоты с ретинолом? И почему мужская косметика дешевле женской? Автор книги Мария Атчикова — журналистка и...
ISBN: 978-5-6045426-8-2
Издательство:
Popcorn Books
Дата выхода: март 2021
Это практичное руководство дает "подсказки и сценарии", позволяющие родителям справиться со всеми проблемами в воспитании детей - от конкуренции между родными братьями и сестрами или войн вокруг еды до вопросов, которые дети задают о смерти, разводе и сексе, не говоря уж о вечном вопросе "Почему-у-у?" Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-0717-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: июнь 2009
Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык "эмоциональной разведки" и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения. Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при Научно-исследовательском институте социального...
ISBN: 978-5-04-171921-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! В школьную программу входит курс ОБЖ, но на этих уроках учат правилам безопасности в особых экстремальных ситуациях, которые случаются редко: пожар, землетрясение, захват заложников. А неприятности менее крупные, которые случаются с детьми постоянно: встреча со злой собакой, конфликты со сверстниками, боязнь чудища из страшного фильма - в учебниках не рассматриваются, да и...
ISBN: 978-5-17-078768-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2013
Измена - это одна из самых острых проблем, которая разрушает не только отношения, но и веру в порядочность людей. Главная задача моей книги - научить каждую читательницу самой творить свою жизнь и быть счастливой вне зависимости от обстоятельств и от выбора: уйти или остаться. Я даю самые эффективные методики, которые помогли мне и моим клиенткам не только пережить измену, но и начать самый счастливый...
ISBN: 978-5-4236-0148-5
Издательство:
Диля
Дата выхода: ноябрь 2013
В школьную программу входит курс ОБЖ, и детей учат основным правилам безопасности. Правда, в этих курсах обычно рассматриваются какие-то уж очень экстремальные ситуации: пожар, землетрясение, захват заложников. А вот неприятности менее крупные, вроде встречи со злой собакой, страшного фильма, посмотренного на ночь, недобрых сверстников, которые обижают и дразнят, случаются с детьми постоянно. Нам,...
ISBN: 978-5-17-077234-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2013
Ваш ребенок плачет? Не нужно его стыдить и называть ревой-коровой! От этого он заплачет еще больше! Есть более 200 разных способов успокоить и развеселить малыша. Вы можете воспользоваться любым! Хотите, чтобы ваш ребенок всегда был весел и доволен? Все в ваших руках!
ISBN: 978-5-222-25830-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2016
Анна Петровская @green_me_back — автор блога о том, как выращивать комнатные растения без грунта. Она сажает цветы в керамзит и вдохновляет подписчиков на эксперименты.Всем нравится сочная зелень в интерьере, при этом мало кто любит пачкаться в земле. Помимо пересадок, приходится разбираться с поливом, удобрениями и особенностями конкретных растений. Несмотря на все старания, каждому цветоводу приходилось...
ISBN: 9785171526597
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2023
Укрепите семейные отношения: календарь предлагает идеи для совместных занятий, отвлекающих от гаджетов и сближающих вас с детьми. Регулярные совместные активности помогут создать крепкую эмоциональную связь и незабываемые воспоминания. Развивайте и учите в игре: задания календаря развивают креативность, логику и коммуникативные навыки детей и взрослых. Обучение через игру сделает процесс...
ISBN: 978-5-17-178193-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2025
Это уникальная книга, критически обобщающая современные научные данные о проявлениях, механизмах, следствиях и предупреждении расстройств жирового обмена и наиболее популярных лечебных и съедобных растениях, которые могут быть использованы для предотвращения и лечения ожирения. У каждого растения описаны его распространение, биологически активные вещества, позитивное и негативное влияние на...
ISBN: 978-5-00172-097-3
Издательство:
Прометей
Дата выхода: март 2021
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга...
ISBN: 978-5-04-103352-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2019
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга...
ISBN: 9785041767716
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда ученых, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об этом. В настоящее время остро стоит проблема продуктов, созданных при помощи генной инженерии. Продукты с генетически модифицированными организмами (ГМО) - это то, что угрожает всему...
ISBN: 978-5-413-00886-7
Издательство:
Амрита
Дата выхода: январь 2013
Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда ученых, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об этом. В настоящее время остро стоит проблема продуктов, созданных при помощи генной инженерии. Продукты с генетически модифицированными организмами (ГМО) - это то, что угрожает всему...
ISBN: 978-5-906304-53-7
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2014
Эта книга расскажет о том, как обыкновенная питьевая вода может улучшить состояние здоровья. На конкретных примерах автор показывает, какие негативные последствия для состояния здоровья человека может иметь недостаток воды в его организме, к чему ведет бе
ISBN: 978-5-00053-615-5
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: февраль 2016
Книга содержит современные данные об антибиотиках, а также о про- и пребиотиках. В доступной, популярной форме рассказывается о наиболее часто применяемых препаратах.
ISBN: 5-88503-210-6
Издательство:
Диля
Дата выхода: сентябрь 2004
Третья книга Кати Иващенко «Что на десерт?» — в первую очередь для тех, кто только начинает знакомиться с выпечкой и хочет сделать это максимально красиво и успешно: здесь собраны не самые сложные, но самые популярные десерты, рецепты которых не раз опробованы на кухне автора и его друзей. Шортбрэд с шоколадом и солью, шведский миндальный торт, японский хлопковый чизкейк, пирожное «Анна Павлова», эклеры,...
ISBN: 9785041229597
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2022
