Диабет – это не просто заболевание, а образ жизни, который требует тщательного подхода к питанию. Одним из важнейших инструментов в управлении этим состоянием является правильно подобранная диета. Эта книга создана для того, чтобы помочь людям с диабетом наслаждаться вкусной и полезной едой, сохраняя здоровье и улучшая качество жизни. Представленная здесь диета включает умеренное количество углеводов...
ISBN: 978-5-04-198365-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2025
Cборник рецептов для "Стола №5" представляет собой пособие, созданное с целью помочь людям, находящимся на диете для контроля заболеваний печени, следить за своим питанием, а также разнообразить свой рацион. В отличие от обычных кулинарных книг данные рецепты направлены на объединение принципов здорового питания, удовольствия от готовки и интересных гастрономических открытий, что позволяет составлять...
ISBN: 978-5-17-174655-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
Эта книга посвящена диете № 6 – рациону, который врач назначает при подагре, мочекислом диатезе и мочекаменной болезни с уратными или оксалатными камнями. Ее задача практична и прозрачна: нормализовать обмен пуринов, уменьшить образование мочевой кислоты и сдвинуть реакцию мочи в щелочную сторону. Основное правило остается неизменным: индивидуальные границы задает лечащий врач, а книга помогает...
ISBN: 978-5-04-232447-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2026
Перед вами - первая раскраска с хуманизацией столиц со всего земного шара. На страницах этой книги-раскраски собрано 42 авторские иллюстрации от художницы Василисы Кириловой. От яркой Джакарты до строгого Вашингтона, мимо романтичного Парижа и через утонченный Пекин, вы сможете совершить путешествие по всему миру чуть больше, чем за 80 страниц. Эта раскраска -антистресс станет не только приятным подарком...
ISBN: 978-5-04-199912-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2024
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правильно выбрать подходящую древесину, как обработать дерево на строгальном, фрезерном и токарном станке, как сделать соединение деревянной конструкции прочным и долговечным; познакомитесь и с различными видами инкрустации по дереву. Текст сопровождается наглядными иллюстрациями и предметным указателем. Книга рассчитана на специалистов и широкий круг читателей.
ISBN: 5-88294-061-3
Издательство:
Урал LTD
Дата выхода: январь 1999
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. Всем, кто еще не нашел наилучший способ обращаться с собой и другими.
ISBN: 978-5-04-104092-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2024
Автор это книги уверен, что все проблемы вызваны просто незнанием и неумением пользоваться собственной психикой. Константин Кунах, психолог констультант, создал книгу-инструкцию по эксплуатации психикического аппарата. Внутри он объясняет, что вы можете делать не так со своей жизнью, как перестать делать то, что вам вредит. А главное - как вернуться к естественному состоянию здоровой и счастливой жизни.
ISBN: 978-5-04-119646-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Эта книжка - не просто раскраска! Приведённые в ней весёлые задачки, кроссворды, ребусы и игры помогут в развитии мышления и внимания Вашего малыша, будут способствовать обогащению словаря. В ходе выполнения заданий ребёнок будет думать, рассуждать, анализировать, сравнивать предметы и явления, будет учиться устанавливать закономерности. В этой же книжке мы специально собрали задания разного уровня...
ISBN: 978-5-9930-1452-4
Издательство:
Алтей
Дата выхода: январь 2017
Кто бы мог подумать, что в лесу откроется клуб для животных! Обезьянки Минди и Монти, хозяева клуба "Печенье и косточка", рады всем зверятам. Вот и щенок Максвелл с друзьями решили заглянуть в новое место. Здесь так здорово! Все веселятся, хрустят печеньем и болтают. Но в один момент веселью приходит конец: в клуб влетает испуганная лисичка! Что же с ней случилось? В этом и предстоит разобраться хвостатой...
ISBN: 978-5-04-109332-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2021
Забудьте сложные рецепты из красивых книг. Никаких закруток, опар и двух часов на кухне.Нет времени или желания стоять у плиты? Эта книга для вас.Ленивая лазанья за полчаса, идеальная паста и 50 простых соусов, один кекс с разными вкусами, интересные блюда из кабачков и огурцов, вкусные идеи для обычного картофеля. Готовим из простых продуктов из магазина за углом: омлеты и запеканки, булочки и фрикадельки,...
ISBN: 9785041912048
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
В предлагаемой коллективной монографии, также имеющей характерные особенности учебного пособия, последовательно излагаются три самостоятельных, но объединенных общей теоретической социально-философской концепцией спорта социально-педагогических проекта. Социальных – с точки зрения их комплексного и широкого охвата финансово-экономических, социально-политических, правовых, религиозных, иных основ...
ISBN: 978-5-9500179-0-2
Издательство:
Владос
Дата выхода: март 2018
Невероятная история преступлений самого печально известного серийного убийцы британского школьника Грэма Янга. Весьма готичная британская криминальная история, действие которой происходит в послевоенных пригородах Лондона. Летом 1962 года четырнадцатилетнего Грэма обвинили в отравлении школьного друга и членов семьи, которые он осуществлял, добавляя сурьму в школьные ланчи, воскресное жаркое и...
ISBN: 978-5-04-208189-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
"Стратегия и тактика" и "Курс шахматных лекций" пятого чемпионата мира по шахматам М. Эйве - два учебника позиционной и комбинационной игры, давно признанные классическими. Здесь вы найдете ответы на самые важные для шахматиста вопросы: как наметить конкретный план действий, и какими методами добиваться его осуществления? Книгу отличают великолепно подобранные примеры, четкая логическая...
ISBN: 978-5-946932-87-5
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2013
Надеемся, что читатель по достоинству оценил первый том практикума по шахматной стратегии испанских авторов — гроссмейстера Альфонсо Ромеро и мастера и тренера Амадора Гон-салеса де ла Нава, посвященный закрытым дебютам. Теперь перед вами второй том, охватывающий открытые и полуоткрытые дебюты. .В каждом из 64 тестов дается на выбор несколько возможных планов игры в предстоящем миттельшпиле....
ISBN: 978-5-946933-71-1
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: май 2015
Учебное пособие содержит систематизированный минимум научных знаний по учебному курсу стратегического управления на предприятии. В нем излагаются содержание и методы стратегического управления, подходы к разработке стратегических альтернатив и проблемы реализации стратегических решений и другие вопросы, предусмотренные учебной программой. Пособие позволяет быстро получить основные знания по...
ISBN: 978-5-369-01643-5
Издательство:
Инфра-М
Дата выхода: январь 2018
Книга переведена на 7 языков и продана общим тиражом 850 000 экземпляров. Содержит описание подходов, которые помогают стать состоятельным человеком. Написана автором, чья активная, очень лояльная аудитория насчитывает свыше миллиона человек на территории СНГ. На каждую встречу с Саидмуродом Давалатовым приходит не менее 350 человек. 10 000 экземпляров предыдущей книги автора были проданы за 6 месяцев.
ISBN: 9785040970957
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018
Строить семью по тем же принципам, что и свой бизнес-отличная мысль. Разумеется, брак прежде всего базируется на любви, и любовь - мощная штука, сметающая на своем пути все преграды. Но вот, скажем, у меня уже не просто семья, а малое предприятие: два равноправных совладельца (жена и я-оба главреды журналов), наемный персонал(няня, уборщица, сторож на даче), капризные клиенты(трое детей, два пенсионера). Чтобы...
ISBN: 978-5-9614-1208-6
Издательство:
Альпина Паблишерз
Дата выхода: октябрь 2018
Проблема изолированной пешки, отмечал один из выдающихся исследователей шахмат А.Нимцович, принадлежит к кардинальным проблемам позиционной игры. В предлагаемой книге известные гроссмейстеры, четырехкратный чемпион СССР А.Белявский, участник знаменитой тренерской команды А.Карпова в период его эпохальных матчей с Г.Каспаровым А.Михальчишин и опытнейший тренер мастер О.Стецко систематизировали...
ISBN: 9785946937412
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: октябрь 2018
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также психологии шахматной борьбы. В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям королевской...
ISBN: 978-5-94693-852-5
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: август 2019
На этой легендарной книге выросло несколько поколений шахматистов. Систематический курс для разрядников, иллюстрированный многочисленными (1077) тщательно подобранными примерами. Педагоги и тренеры с помощью этой книги могут строить свои уроки увлекательно, последовательно осваивая стратегию и тактику королевской игры. По мнению абсолютного большинства специалистов - необходимая книга на полке...
ISBN: 979-5-94693-191-4
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: декабрь 2024
Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом или примириться с ним, стоит сделать выбор в пользу высших устремлений и бесстрашия. Мы можем изгнать страх из нашей жизни.Эта книга вдохновляет и заставляет задуматься, являясь как историей личной победы, так и пособием по внутренней трансформации. Для того, кто мечтает...
ISBN: 9785041107031
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2020
Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, педагог-психолог. Его книги увлекательны, многогранны, и всегда полезны читателям. Рассказывая о подростках, он использует не только профессиональные знания и навыки, но и личный родительский опыт воспитания четырех детей. Кстати, их веселые и откровенные рассказы об этом тоже есть в книжке. Итак, этот "ужасный" и прекрасный подростковый...
ISBN: 978-5-17-179320-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2025
С раскраской от популярного художника и гитариста американской рок-группы Life of Agony Алана Роберта вы поймете, что страшное тоже может быть красивым! На ее страницах вас ждут клоуны-убийцы, ходячие мертвецы, зловещие упыри и другие мерзкие твари. Однако художник изобразил их в своеобразном авторском стиле, не лишенном притягательности! Его рисунки одновременно ужасные и прекрасные, зловещие и...
ISBN: 9785041609726
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022
