Хочешь чувствовать себя увереннее в темном переулке и быть готовым ответить на удар? Мечтаешь научиться быстро и эффективно обезвреживать нападающего? Думаешь, это возможно только в кино? Мы разрушим этот стереотип. Это издание заменит тебе тренера. Нельзя научить универсальному суперприему – каждый прием хорош в конкретной ситуации и неприменим в другой. Мы зададим направление движения к цели: ты...
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает...
Производитель:
Альпина Паблишер
Дата выхода: апрель 2017
Обсуждение футбола является частью современной жизни – начиная от горячих споров в пабах и заканчивая перемещениями солонки и перечницы по всему обеденному столу. В этой книге Джонатан Уилсон показывает, как тактика распространялась по всему миру: как южноамериканцы избавлялись от колониального порядка, чтобы добавить в народную игру их собственное изящество, и как европейцы приносили в жертву...
Книга «Резьба по дереву. Справочное руководство для начинающих» всемирно признанного мастера и педагога, Криса Пая, это поэтапный курс обучения. В нем новички будут выполнять задания с первых и до последних глав книги вместе с мастером. Поэтапные инструкции, приемы заточки инструмента, различные техники и проекты – все, что требуется для успешного начала и увлекательного продолжения занятия резьбой по...
Книга «Резьба по дереву. Самое полное руководство» станет вашим лучшим спутником в увлекательном путешествии под названием «Резьба по дереву». Автор, резчик и преподаватель с многолетним опытом, познакомит вас с базовыми и усовершенствованными приемами работы, инструментами и профессиональными методами их заточки, различными видами резьбы и отделки резных изделий. Книга богато иллюстрирована и...
Книга «Резьба по дереву ножом. От простого к сложному» великолепное введение в традиционное релаксационное занятие – создание привлекательных изделий, используя всего лишь нож и кусок древесины. Это вид искусства, который, в зависимости от вашего желания может быть и совсем простым, и очень сложным. Автор проведет читателя от самых основ, начиная с незамысловатых проектов садовых колышков и ножа для...
Книга ориентирована на широкий круг резчиков по дереву и построена как практическое руководство на базе нескольких мастер-классов разной степени сложности. Каждая глава раскрывает различные техники резьбы рельефа, круглой скульптуры, приемы работы инструментами и способы отделки готовых работ. Мастер-классы сопровождаются обзорами современных материалов, оборудования и инструментов. В книге много...
Пособие содержит множество практических советов и маленьких хитростей, основанных на многолетнем профессиональном опыте автора. В книге просто и доступно рассказывается о секретах мастерства, приводятся рекомендации по изготовлению шлифовальных инструментов и приспособлений для художественной обработки сувелей, капов и твердого дерева. Основной упор сделан на практическую сторону работы...
Эта книга – для мужчин. Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи. Коллекция оригинальных и высокоэффективных упражнений от одного из лучших специалистов СНГ, обладателя...
Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда. Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного органа: сердца, печени, почек, селезенки; может стать отличной профилактикой...
Новая книга известного блогера и кулинара Инны Метельской-Шереметьевой отличается от предыдущих тем, что в этой лиричной автобиографической повести автор легко, живо и с юмором описывает события своего детства, органично вплетая в повествование традиционные рецепты блюд еврейской кухни, которыми с нею делились ее взрослые друзья и соседи. При этом автор сохраняет «фирменные» черты своего кулинарного...
Это очень необычная книга. Она начинается с увлекательных очерков о самых отвлеченных вещах, связанных со старением, жизнью и смертью, загробным миром и едва уловимыми связями между ним и нашим, обыденным земным миром. Этот рассказ незаметно подводит нас к совершенно практическим и понятным рецептам, собранным автором во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями.
Для сторонников здорового образа жизни! По просьбам читателей Юлия Высоцкая отобрала из своей книги «Ем, бегу, живу» рецепты не только вкусных, но еще и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно все, но по чуть-чуть».
Вся информация дается в схемах, кратко и по делу, без лишней «воды» и сложных законодательных формулировок. Из этой книги вы узнаете, как отстоять свои права, не изучая огромное количество нормативных актов. Автор предлагает набор готовых решений для самых частых правовых вопросов. Вы узнаете, как выпутаться из проблем не только грамотно, но и с выгодой для себя. Эта книга практически Конвенция по правам...
Почему путеводители Lonely Planet – самые лучшие в мире? Все просто: наши авторы – страстные, увлеченные путешественники. Они не получают вознаграждения за свои отзывы, так что вы можете быть уверены в том, что их советы непредвзяты и искренни. Они посещают все популярные места, но с не меньшим энтузиазмом открывают новые тропы. Они лично заходят в тысячи отелей, ресторанов, дворцов, галерей, храмов, прокладывают...
Для начинающего художника задача нарисовать пейзаж может показаться пугающей. С чего же начать? Автор бестселлеров, художник и преподаватель Баррингтон Барбер познакомит вас с техниками, материалами, методами и стилями, научит работать с пространством и основными элементами пейзажа, а с помощью пошаговых инструкций и упражнений вы научитесь рисовать его самостоятельно.
В этой книге собраны пошаговые уроки и рисунки четырех опытных художников, которые познакомят вас с основами рисования портрета и фигуры человека. Здесь вы также найдете много полезных советов относительно выбора инструментов и материалов, видов штриховки и других базовых аспектов рисования, а также важную информацию о влиянии на рисунок костной и мышечной систем тела человека. Подробнейшие примеры...
Портрет может раскрыть образ, характер и даже настроение человека. В предыдущие века портреты использовались для того, чтобы показать чье-то социальное положение, манипулировать мнением зрителя об изображенном или подчеркнуть его определенные важные черты. Автор бестселлеров, художник и преподаватель Баррингтон Барбер познакомит вас с техниками, материалами, методами и стилями, обучит основам...
Кошки – забавные и грациозные животные, которых очень интересно рисовать. Авторы этой книги – известные художники, разработали систему пошаговых упражнений, с помощью которых вы с легкостью научитесь рисовать карандашом кошек, котов и котят разных пород. Из этой книги вы узнаете обо всех необходимых инструментах и материалах, различных методах штриховки и некоторых завершающих приемах, благодаря...
Лошади – это красота, сила, грация… Ими восхищается подавляющее большинство взрослых и детей. Рисовать лошадей интересно и совсем несложно. С помощью этого самоучителя вы узнаете как рисовать карандашом и различные части тела лошади, и композиции с этими прекрасными животными.
Автор книги, всемирно известный художник Баррингтон Барбер, создал эффективный экспресс-курс для тех, кто хочет быстро научиться рисовать. В этой книге содержатся 50 картинок с пошаговыми примерами их рисования. Попрактикуйтесь, и вскоре вы поймете, что способны нарисовать практически все, что угодно! Книга также содержит полезные советы, которыми в свое время пользовался и сам автор. Незаменимое пособие...
Дети – одна из излюбленных тем в изобразительном искусстве. А зарисовка забавного малыша, сделанная обычным карандашом, доступна и проста для художника любого уровня. Сюжеты для рисования можно найти повсюду, а карандаш можно взять в любую поездку или путешествие. Авторы этой книги – известные живописцы – покажут вам, насколько просто научиться рисовать карандашом как отдельные части лица ребенка, его...
Собаки, пожалуй, самые излюбленные домашние животные. Они бесконечно преданы человеку, ласковы и забавны. И порой так хочется запечатлеть своего любимого питомца на бумаге. Это интересно и совсем несложно. С помощью этого самоучителя вы узнаете, как рисовать карандашом как различные части тела собаки, так и композиции с этими прекрасными животными.
Искусство карандашного рисунка удивительно просто и универсально. С помощью этого самоучителя вы научитесь быстро, буквально на коленке рисовать карандашом отдельные черты лица, части тела, фигуры людей и даже целые композиции. Сюжеты для рисования можно найти повсюду, а карандаш можно взять в любую поездку или путешествие. Следуя нашим инструкциям и описаниям, вы обретете необходимое вам вдохновение.
Это творческое руководство от знаменитого автора бестселлеров по рисованию Кристофера Харта научит вас создавать оригинальных женских персонажей аниме в самых разных жанрах. Пошаговые инструкции и простые шаблоны помогут вам создать своего собственного героя быстро и легко!