книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Йога

Йога для непосвященных

Код 83415

  • ISBN: 5-699-02229-5
  • 128 страниц
  • декабрь 2002
  • Эксмо
  • 380 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Йога для непосвященных"

Многие из нас хотели бы заняться йогой, но нас пугают экзотичность поз, недостижимость медитативных состояний и сложность терминологии.
Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие движения, которые уже через несколько занятий принесут желанные результаты: вы избавитесь от надоевших болей в спине и шее, скованности в суставах, ощутите себя более гибким и энергичным.
Даже если вы крайне заняты или, наоборот, не любите перенапрягаться, эти упражнения не нарушат...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2002
ISBN: 5-699-02229-5
Тираж: 7 000 экземпляров
Объём: 128 страниц
Масса: 380 г

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт Художественная литература

Вместе с этой книгой покупают