книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Фитнесс

Тренировочный дневник для женщин

Код 585381

Нет в продаже

Аннотация к книге "Тренировочный дневник для женщин"

"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Аркаим
Серия: Дневники
Дата выхода: июнь 2008
ISBN: 978-5-8029-2117-3
Объём: 160 страниц
Масса: 202 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 21 x 15 x 2
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная
Иллюстрированное издание +

Вместе с этой книгой покупают