книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс

Растяжка расслаблением

Код 606139

Нет в продаже

Аннотация к книге "Растяжка расслаблением"

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: август 2008
ISBN: 978-5-17-050964-5
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 142 страниц
Масса: 130 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 15 x 1
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают