книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Диеты

Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков для стройной фигуры

Код 565000

  • ISBN: 978-5-699-26352-3
  • 432 страницы
  • апрель 2008
  • Эксмо
  • 484 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Наука правильно худеть. 720 блюд и напитков для стройной фигуры"

О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов простых и доступных блюд с указанием их пищевой и энергетической ценности. Узнаете, как определить нормальную для вас массу тела и энергозатраты организма, а также какой должна быть ваша диета и как ее разработать. Все рецепты, приведенные в книге, составлены из низкокалорийных продуктов и могут быть использованы не только для похудения, но и при организации лечебного питания.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2008
ISBN: 978-5-699-26352-3
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 432 страниц
Масса: 484 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 15 x 3
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Похудание, диеты Фитнес, шейпинг, аэробика Здоровая пища Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают