книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Йога

Ключевые мышцы йоги

Код 4859347

Нет в продаже

Аннотация к книге "Ключевые мышцы йоги"

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Серия: Йога
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 978-985-15-3527-5
Объём: 240 страниц
Масса: 822 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают