книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды

Гипертрофия скелетных мышц человека. Теория и меитодика увеличения объема мышц

Код 5232422

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.05.2024; планируемая отправка: 13.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.05.2024; планируемая отправка: 16.05.2024

Аннотация к книге "Гипертрофия скелетных мышц человека. Теория и меитодика увеличения объема мышц"

Гипертрофия мышцы — это увеличение ее обьема и массы.

Книга рассматривает:

- как устроена мышца и как она работает

- причины роста мышц

- причины увеличения силы

- методы силовой тренировки, влияющие на рост мышечной массы и силовых показателей

- изменения в мышцах под действием разных видов силовой тренировки.

Собраны обьективные исследования, подтверждающие эфективность того или иного подхода к силовой...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Страта
Серия: Силовая тренировка
Дата выхода: январь 2018
ISBN: 978-5-6040302-0-2
Объём: 159 страниц
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Вместе с этой книгой покупают