книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

Эффективный бодибилдинг (+DVD)

Код 498247

Нет в продаже

Аннотация к книге "Эффективный бодибилдинг (+DVD)"

Геннадий Хрипач — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта. Он предлагает систему тренировок, следуя которой начинающий атлет за два года сможет значительно увеличить свою мышечную массу и силу. В книге в полной мере представлены аспекты правильного питания, применения спортивных добавок, разрешенной спортивной фармакологии, пошагово расписаны системы тренировок на первые два года занятий. Достаточно подробно рассмотрены также принципы...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Красивое тело
Дата выхода: апрель 2007
ISBN: 978-5-91180-332-2
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 224 страниц
Масса: 300 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 19 x 11 x 2
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают