книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс

Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени

Код 417897

Нет в продаже

Аннотация к книге "Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени"

Перед вами практическое руководство для тех, кто хочет заниматься фитнесом с целью похудения и совершенствования своих форм, но не имеет времени для посещения спортзала или просто стесняется туда ходить из-за несовершенства тела.
Стоит ли тратить драгоценные часы на посещение групповых занятий в спортклубе, если, как правило, группа формируется без учета уровня подготовки клиента. Не лучше ли выбрать посильную программу для занятий спорта на дому. Регулярные и правильно выстроенные занятия...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Выше тонус
Дата выхода: апрель 2006
ISBN: 5-699-15988-6
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Масса: 890 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают