книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Бодибилдинг. Дневник питания

Код 585350

Нет в продаже

Аннотация к книге "Бодибилдинг. Дневник питания"

"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав.
Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас.
Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Аркаим
Серия: Дневники
Дата выхода: июнь 2008
ISBN: 978-5-8029-2116-6
Объём: 160 страниц
Масса: 204 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 21 x 15 x 2
Бумага: офсетная
Иллюстрированное издание +

Вместе с этой книгой покупают