книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Калланетик

-5%

Исаковиц Р., Клиппингер К.

Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство

Name: Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство
Price: 1320.82 RUB
Availability: InStock
ISBN: 978-985-15-4178-8

Код 5054620

ISBN: 978-985-15-4178-8
240 страниц

август 2019
Попурри
Здоровье
516 г

Бумажная книга

17.94 USD

18.89 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.01.2026; планируемая отправка: 18.01.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.01.2026; планируемая отправка: 21.01.2026

Аннотация к книге "Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство"

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Попурри
Серия:	Здоровье
Дата выхода:	август 2019
ISBN:	978-985-15-4178-8
Объём:	240 страниц
Масса:	516 г
Обложка:	твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Чагин бумажная книга

Евгений Водолазкин

20.35 USD

В корзину

Меланхолия сопротивления бумажная книга

Ласло Краснахоркаи

14.35 USD

В корзину

Над Выборгом. Аэрофотосъемка 1920х-1930х годов бумажная книга

81.8 USD

В корзину

-24%

Мисс Остин бумажная книга

13.13 USD 9.98 USD

В корзину

-29%

Немой свидетель бумажная книга

Сергей Курехин

15.62 USD 11.09 USD

В корзину

-24%

Мириады языков бумажная книга

Калеб Эверетт

17.26 USD 13.12 USD

В корзину

Чагин

бумажная книга

Евгений Водолазкин

«Чагин» — роман о памяти, времени и человеке, которого мучают эти неподвластные ему силы. Время и память — излюбленные темы Водолазкина: им посвящены в той или иной степени все его романы, от «Лавра» до «Оправдания Острова». В «Чагине» писатель раскрывает новую грань этой темы, персонифицируя память в образе человека. Архивист, сотрудник Городской библиотеки Санкт‑Петербурга Исидор Чагин обладает...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2022

20.35 USD

В корзину

Меланхолия сопротивления

бумажная книга

Ласло Краснахоркаи

• Антиутопия в исполнении современного классика европейской литературы, чье творчество отмечено множеством престижных премий. • История о том, с какой легкостью общество может оказаться на грани распада. • Роман, вдохновивший знаменитого Белу Тарра создать один из лучших фильмов XXI века. • Произведение с завораживающей и поэтичной атмосферой. Изумляющая своей стилистической виртуозностью...

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2025

14.35 USD

В корзину

Над Выборгом. Аэрофотосъемка 1920х-1930х годов

бумажная книга

В альбоме представлено более ста аэрофотографий Выборга, сделанных около века тому назад. Коллекция - результат десятков полётов, выполнявшихся финскими авиаторами в течении 15 лет до начала Второй мировой войны. Альбом содержит изображения акватории Выборгского залива, снимки архитектурных объектов шведского, русского и финского периодов истории города, а также фотографии различных мероприятий и...

Издательство: Морское наследие
Дата выхода: октябрь 2025

81.8 USD

В корзину

24%

Мисс Остин

бумажная книга

Бестселлер и один из лучших романов года по версии The Times и The Observer По роману «Мисс Остин» снят четырехсерийный сериал BBC с Кили Хоуз в роли Кассандры Остин Не романтизируя обстановку и не преуменьшая шаткость положения женщины в обществе того времени, роман воспевает сестринские отношения и изобретательно показывает, какой могла быть жизнь самой Кассандры Остин до и после безвременной смерти...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2025

13.13 USD 9.98 USD

В корзину

29%

Немой свидетель

бумажная книга

Сергей Курехин

«Я хочу быть одновременно Моцартом и Майклом Джексоном» — в этой как будто несерьезной фразе удачно запечатлен дух Капитана. Сергей Курёхин — композитор, шоумен, маг-демиург и… писатель. Курёхин оживил ленинградскую рок-сцену, играя в самых известных группах, и создал свою версию тотального театра — «Поп-механику», где на равных участвовали известные музыканты, актеры, парикмахеры, животные. Но уже...

Издательство: Махаон
Дата выхода: июль 2025

15.62 USD 11.09 USD

В корзину

24%

Мириады языков

бумажная книга

Калеб Эверетт

Книга представляет собой увлекательное путешествие по языковому разнообразию мира, из которого можно узнать, как именно язык отражает и формирует человеческое мышление. Опираясь на новейшие лингвистические исследования, автор показывает различия, с которыми языки кодируют базовые понятия, такие как время, пространство, цвет, запах. Изучение редких языков дает возможность по-новому подходить...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: апрель 2025

17.26 USD 13.12 USD

В корзину

Просмотренные товары

Весы. Астрологический прогноз на 2016 год бумажная книга

Павел Глоба

Нет в продаже

(ШБ) "Школьная библиотека" Гайдар А. Тимур и его команда (3532)

(ШБ) "Школьная библиотека" Гайдар А. Тимур и... бумажная книга

Аркадий Петрович Гайдар

Нет в продаже

Остров сокровищ бумажная книга

Роберт Льюис Стивенсон

5.44 USD

В корзину

Полная история ислама и арабских завоеваний бумажная книга

А. Попов

Нет в продаже

Остров сокровищ

бумажная книга

Роберт Льюис Стивенсон

Многочисленные произведения Роберта Льюиса Стивенсона, знаменитого английского писателя, литературного критика, поэта, основоположника неоромантизма, занимают прочное место среди шедевров мировой литературы. В настоящем издании вниманию читателей предлагаются лучшие романы писателя "Остров сокровищ" и "Черная стрела". Захватывающие приключения, блестяще закрученный сюжет и незабываемые герои - вот...

ISBN: 978-5-389-05285-7
Издательство: Азбука-Аттикус
Дата выхода: февраль 2013

5.44 USD

В корзину