книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Фитнесс
-19%

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле

Код 5320267

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.05.2024; планируемая отправка: 17.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.05.2024; планируемая отправка: 20.05.2024

Аннотация к книге "Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле"

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия спорта
Дата выхода: январь 2022
ISBN: 9785041583613
Объём: 168 страниц
Масса: 728 г

Вместе с этой книгой покупают