книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Аэробика

Аквааэробика

Код 1820324

  • ISBN: 978-5-699-53113-4
  • 232 страницы
  • апрель 2012
  • Эксмо
  • 955 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Аквааэробика"

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2012
ISBN: 978-5-699-53113-4
Объём: 232 страниц
Масса: 955 г

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают