По оформлению: 4+. Есть небольшие опечатки, но полиграфия достойная. Есть фото блюд.
По содержанию: это действительно рецепты. Насколько они работают сказать не берусь, т.к. сама спортом занимаюсь уже 2 года, очевидных проблем не имею. Купила книгу из-за разделов "Десерты" и "Соусы". Думаю, диета имеет место быть. И быть полезной.
Гость
По оформлению: 4+. Есть небольшие опечатки, но полиграфия достойная. Есть фото блюд.
По содержанию: это действительно рецепты. Насколько они работают сказать не берусь, т.к. сама спортом занимаюсь уже 2 года, очевидных проблем не имею. Купила книгу из-за разделов "Десерты" и "Соусы". Думаю, диета имеет место быть. И быть полезной.