книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Энциклопедии, история спорта, статистика Энциклопедии, словари

Спайрс Стив

100 отжиманий через 7 недель

Код 1806812

ISBN: 978-985-15-1523-9
144 страницы

январь 2012
Эксмо
Здоровье
224 г

Бумажная книга

6.4 USD

Добавить в корзину

Книга от других продавцов от 2.66 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.05.2025; планируемая отправка: 25.05.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 27.05.2025; планируемая отправка: 28.05.2025

Аннотация к книге "100 отжиманий через 7 недель"

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Здоровье
Дата выхода:	январь 2012
ISBN:	978-985-15-1523-9
Объём:	144 страниц
Масса:	224 г

Вместе дешевле!

100 отжиманий через 7 недель Спайрс Стив

6.4USD

Футбол. Предыгровая разминка профессиональных футболистов

6.71USD

12.46 USD

Цена без скидки: 13.11 USD

Ваша экономия: 0.65USD

Купить комплект

Книга находится в категориях

Спортивная тренировка Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

-25%

Старинные эстонские народные сказки бумажная книга

31.58 USD 23.68 USD

В корзину

Проклятие наличности бумажная книга

Кеннет Рогофф

9.45 USD

В корзину

Китайский шутя. 100 анекдотов для начального чтения

Китайский шутя. 100 анекдотов для начального... бумажная книга

Илья Михайлович Франк

4.63 USD

В корзину

-15%

Татуировщик из Освенцима бумажная книга

Хезер Моррис

12.2 USD 10.37 USD

В корзину

-25%

Господин Моцарт пробуждается бумажная книга

Эва Баронски

22.03 USD 16.52 USD

В корзину

Круть бумажная книга

Виктор Пелевин

23.66 USD

В корзину

25%

Старинные эстонские народные сказки

бумажная книга

Старинные эстонские сказки, изданные в этом сборнике, собраны и обработаны еще в XIX веке писателем, фольклористом Фридрихом Рейнгольдом Крейцвальдом, считающимся зачинателем эстонской литературы. Волшебные и бытовые сказки очаровывают сдержанным прибалтийским юмором и изящной фантазией. Среди сюжетов есть как и расхожие,но пересказанные на свой лад, так и оригинальные, встречающиеся только в...

Издательство: Речь
Дата выхода: декабрь 2018

31.58 USD 23.68 USD

В корзину

Проклятие наличности

бумажная книга

Мир задыхается от наличности. От этого мы становимся беднее и беззащитнее. В своей книге «Проклятие наличности» Кеннет Рогофф, один из ведущих мировых экономистов, выдвигает идею, которая вплоть до недавнего времени наверняка показалась бы совершенно нелепой: избавиться от большей части всего объема бумажных денег, которая используется для ухода от уплаты налогов, для финансирования коррупции,...

Издательство: Институт экономики переходного периода
Дата выхода: ноябрь 2017

9.45 USD

В корзину

Китайский шутя. 100 анекдотов для начального чтения

бумажная книга

Книга включает в себя сто китайских анекдотов, адаптированных (без упрощения текста оригинала) по методу Ильи Франка: снабженных транскрипцией, дословным переводом на русский язык и необходимым лексико-грамматическим комментарием. Уникальность метода заключается в том, что запоминание слов и выражений происходит за счет их повторяемости, без заучивания и необходимости использовать словарь. ...

Издательство: ВКН
Дата выхода: декабрь 2018

4.63 USD

В корзину

15%

Татуировщик из Освенцима

бумажная книга

Основанный на реальных событиях жизни Людвига (Лале) Соколова, роман Хезер Моррис является свидетельством человеческого духа и силы любви, способной расцветать даже в самых темных местах. И трудно представить более темное место, чем концентрационный лагерь Освенцим/Биркенау. В 1942 году Лале, как и других словацких евреев, отправляют в Освенцим. Оказавшись там, он, благодаря тому, что говорит на...

Издательство: Азбука-Аттикус
Дата выхода: февраль 2019

12.2 USD 10.37 USD

В корзину

25%

Господин Моцарт пробуждается

бумажная книга

Впервые на русском ироничный и трогательный роман современной немецкой писательницы Эвы Баронски. Человек пробуждается и помнит только то, что накануне лежал на смертном одре и был Вольфгангом Амадеем Моцартом. Вокруг странный и пугающий мир: музыка без оркестра, кареты без лошадей, свет без свечей, женщины без стыда. Он в преддверии ада или рая? Постепенно Вольфганг понимает, что он не в 1791-м, а в 2006-м году,...

Издательство: Текст
Дата выхода: декабрь 2018

22.03 USD 16.52 USD

В корзину

Круть

бумажная книга

Идет третий век Зеленой Эры. Имплант-коррекция «Открытого Мозга» превратила женщин в доминантный гендер, и в уголовной иерархии изменился баланс сил. На ее вершину поднялся фем-блатняк — безжалостные куры-заточницы. Противостоять им не может никто из биологических мужчин, но есть нюанс. Маркус Зоргенфрей — лучший баночный оперативник «TRANSHUMANISM INC.» Задания, которые поручает ему адмирал-епископ Ломас,...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024

23.66 USD

В корзину

Просмотренные товары

-5%

12 способов поймать удачу. Как вести себя в разные бумажная книга

Валентина Васильевна...

7.7 USD 7.31 USD

В корзину

1000 русских пословиц и поговорок электронная книга

Владимир Иванович Даль

Нет в продаже

Ежик в тумане бумажная книга

К. И. Чуковский

Нет в продаже

Тайм - Аут т.6 CD

Нет в продаже

5%

12 способов поймать удачу. Как вести себя в разные

бумажная книга

Из книги вы узнаете о периодах, когда ситуации в вашей жизни начнут повторяться, об опасностях, подстерегающих вас в дни критических точек Луны, о методе гадания, позволяющем определить события на год вперед, о том, как внушить ребенку желание учиться, из

ISBN: 978-5-00053-544-8
Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2016

7.7 USD 7.31 USD

В корзину

Просмотренные категории

До 3 лет Операционные системы и сети