1,500 стретчинг-упражнений. Полное руководство для гибкости и...
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела . Первая глава книги посвящена целевым растяжкам , вторая — специальным . Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая...
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020