книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс

1,500 стретчинг-упражнений. Полное руководство для гибкости и подвижности

Код 5219488

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 26.04.2024; планируемая отправка: 27.04.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 29.04.2024; планируемая отправка: 30.04.2024

Аннотация к книге "1,500 стретчинг-упражнений. Полное руководство для гибкости и подвижности"

Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела.

Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.

Переводчик: Тортунова Екатерина Сергеевна.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания. Спорт
Дата выхода: декабрь 2020
ISBN: 9785040982219
Объём: 728 страниц
Масса: 1970 г
Размеры(высота, ширина), см: 28 x 21
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Вместе с этой книгой покупают