Видеофильм "Идеальные ноги" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы со штангой, гантелями, амортизатором для проработки мышц ног. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц ног. Видеофильм рассчитан на все...

Производитель: Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2005

Видеофильм "Идеальная осанка" (Часть 2) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 экспресс - комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса и мышц "верха" и "низа" спины, от которого зависит ваша правильная и красивая осанка. А также "энциклопедию упражнений" , в которой...

Производитель: ПТФ Сейприс
Дата выхода: январь 2005

Видеофильм "Идеальная талия" (Часть 1) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 7 экспресс-комплексов для проработки мышц брюшного пресса. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Видеофильм рассчитан на все возрастные...

Производитель: ПТФ Сейприс
Дата выхода: январь 2005

Видеофильм "Идеальная талия" (Часть 2) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 суперинтенсивных комплекса для проработки мышц брюшного пресса (на степплатформе и фитболе, а также с гимнастической палкой). А также энциклопедию упражнений, в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений...

Производитель: ПТФ Сейприс
Дата выхода: январь 2005

Автор программы Роберт Илинскас в серии «Экзотический массажи мира» предлагает вашему вниманию программу «Индийский масляный массаж». Уникальный массаж всего тела с большим количеством специально подобранного масла, обогащенного травами и эфирными маслами, питает и омолаживает кожу и глубокие ткани тела, а также освобождает клетки от токсинов. Индийский масляный массаж имеет более глубокое и...

Дата выхода: январь 2008

Sculpt Interval - Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка для вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Отличный жиросжигающий эффект!

Производитель: Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2006

Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине. Желаем Вам успеха.

Производитель: Эврика-фильм
Дата выхода: январь 1999

Производитель: ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2005

Дата выхода: апрель 2008

20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на: -повышение тонуса мышц; - подвижности суставов; - гибкость позвоночника; - улучшение кровообращения; - нормализацию обмена веществ; - приобретение красивой осанки; - выработку "гормонов счастья"; - активизацию жизненной энергии. Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов Word Class, одна из самых авторитетных фигур российского...

Дата выхода: октябрь 2007

Дата выхода: январь 2006

Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок. Комплекс содержит ряд силовых упражнений, чрезвычайно продуктивных для гармоничного развития мышечных тканей. Немало внимания в процессе...

Производитель: Берг Саунд
Дата выхода: январь 2004

Дата выхода: июнь 2009

Йога для начинающих. Введение в систему йоги с Джой Нилен-Гроэн. Занятия йогой удивительным образом изменили мою жизнь. Благодаря им, я избавилась от вредных привычек, хронической усталости, стресса и депрессии. Йога не просто упражнения. Это путешествие в мир вашего "я". Вы познаете то, что было за гранью сознания. И обретете новый источник силы, энергии и покоя. Вы будете выглядеть, а главное чувствовать...

Производитель: АМГ Видео
Дата выхода: январь 2006

Производитель: Эврика-фильм
Дата выхода: январь 1999

Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор...

Производитель: АМГ Видео
Дата выхода: январь 2006

Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это...

Дата выхода: апрель 2009

Дата выхода: ноябрь 2009

Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость и красоту. Данный курс, прежде всего, мобилизует первый энергетический резерв организма - жир. Он сгорает, превращаясь в энергию вашего тела. Желаем удачи!

Производитель: Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2004

Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.

Производитель: Берг Саунд
Дата выхода: январь 2004

Дата выхода: июнь 2009

Опытный мастер йоги представляет комплекс простых практических занятий на каждый день. Откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии!

ISBN: 978-5-91180-258-5
Издательство: Питер
Дата выхода: октябрь 2007

Дата выхода: апрель 2010

Комплект "Йога для беременных" наглядно демонстрирует и рассказывает, как правильно и безопасно выполнять комплексы упражнений. Занятия йогой для беременных помогут маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс максимально легким. Продуманная программа для будущих мам включает позы йоги, выполненные с поддержкой и с использованием различных материалов. Таким образом, тело получает...

ISBN: 4610011250323
Дата выхода: ноябрь 2013

Продолжительность 45 мин. Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела...

Дата выхода: январь 2008