книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Код 4288538

Нет в продаже

Аннотация к книге "Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника"

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 978-5-496-01981-1
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 336 страниц
Масса: 600 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают