книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Как качаться для "чайников". 3-е издание

Код 561752

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как качаться для "чайников". 3-е издание"

В книге вы найдете описания упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и фитбола. Издание познакомит вас с популярными комплексами упражнений, научит пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением, расскажет об упражнениях на разные группы мышц. И в итоге сможете составить для себя индивидуальный комплекс упражнений.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: март 2008
ISBN: 978-5-8459-1379-1
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 384 страниц
Масса: 355 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 7 x 10 x 2
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Популярные издания Наука, техника, медицина Разделы знаний, связанные с правом О них говорят