книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса

Код 586151

Нет в продаже

Аннотация к книге "Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса"

Фитнес - это путь к красоте, здоровью и силе нашего тела, - утверждает автор книги Наталья Ким.
Она подробно рассказывает о наиболее эффективных методиках современного фитнеса: аэробике, силовом тренинге и стрейчинге.
Комплексы упражнений проиллюстрированы многочисленными фотографиями и снабжены подробными рекомендациями, следуя которым легко скорректировать недостатки вашей фигуры, за короткое время избавиться от лишнего веса, вернуть тонус мышцам и в дальнейшем всегда поддерживать отличную физическую форму.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Аст-Пресс
Серия: Здоровье, медицина, красота
Дата выхода: июнь 2008
ISBN: 978-5-462-00399-4
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 280 страниц
Масса: 902 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 27 x 21 x 3
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Иллюстрированное издание +
Цветные иллюстрации +
ISBN оригинала: 978-5-462-00399-4

Книга находится в категориях

Физическая культура Спортивная медицина, лечебная физкультура Спортивная тренировка

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Подарочные издания