книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Силовые виды Бодибилдинг

Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета

Код 622222

Нет в продаже

Аннотация к книге "Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета"

Вы ищете действенную программу для создания тела своей мечты? Эта книга - именно то, что нужно! Авторы объяснят, какие упражнения нужно делать в тренажерном зале, а какие ­ дома, как правильно питаться, чтобы сбалансировать вес и нарастить желанные мускулы. Детально разработанная авторами программа тренировок и обширная система диет помогут вам достичь существенных результатов.
Информация в данной книге предназначена для дополнения, а не замещения необходимых тренировочных упражнений....

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Клуб семейного досуга
Дата выхода: октябрь 2008
ISBN: 978-5-9910-0548-7
Объём: 240 страниц
Масса: 456 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные категории

Отечественная история