ISBN: 5-7905-1556-8
Издательство: Рипол-классик
Дата выхода: январь 2003

Надо что-то запомнить? Быстро подсчитать? Решить непростую житейскую проблему? Пожалуйста! Основываясь на результатах новейших исследований, авторы этой книги изобрели уникальную систему тренировки мозга — нейробику, которая очень быстро развивает интеллектуальные способности и состоит из настолько элементарных упражнений, что их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно.

ISBN: 978-985-15-0113-3
Издательство: Попурри
Дата выхода: август 2007

Красивый маникюр — это вовсе не обязательно длинные ногти. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам создать оригинальный дизайн на коротких ногтях.

ISBN: 978-5-222-12408-6
Издательство: Феникс
Дата выхода: март 2008

Только 10% родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельзя было оторвать восхищенного взгляда от стройной мамочки с нарядной коляской. В книге собраны проверенные советы и выполнимые рекомендации по уходу за телом, комплексы упражнений от звезд, диеты и советы по...

ISBN: 978-5-699-52700-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2011

Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. Основная роль в похудении принадлежит жиру...

ISBN: 5-93739-003-2
Издательство: Кристина и Ко
Дата выхода: декабрь 1999

Внешнему виду большинства голливудских кинозвезд, их крепким мускулам и атлетически сложенным фигурам можно только позавидовать. В чем же секрет прекрасной спортивной формы Умы Турман, Сильвестра Сталлоне, Шэрон Стоун? У вас есть возможность узнать об этом лично, проверив действие тренировочных комплексов популярных актеров на себе. В своей книге известный бодибилдер, актер и приверженец здорового...

ISBN: 978-5-373-01777-0
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Дата выхода: декабрь 2007

Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша? Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную авторскую программу, включающую в себя элементы фитбола и классической перинатальной гимнастики, а также простые растяжки йоги. Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном...

ISBN: 5-9684-0369-1
Издательство: Вектор
Дата выхода: сентябрь 2006

Настоящая книга посвящена фитнессу - науке о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости обрести отличную физическую форму. Вы узнаете, как выбрать лучший спортивный клуб, приобрести спортивное оборудование и экипировку, найти хорошего инструктора, который поможет вам...

ISBN: 5-8459-0327-0
Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: март 2003

Новая книга серии "Миллион меню" в оригинальном оформлении - это подарок для вас и ваших друзей. Три перекидных блока, которые легко перелистываются в разных направлениях - замечательная возможность составлять меню по вашему вкусу. Каждый рецепт сопровожден цветной фотографией блюда, приготовленного и апробированного в кухне-лаборатории издательства "Аркаим" .

ISBN: 5-8029-1128-X
Издательство: Аркаим
Дата выхода: октябрь 2005

Многие акушеры уже давно твердят, что занятия спортом во время беременности улучшают самочувствие мамы и ребенка, облегчают процесс родов и позволяют легче вернуться к обычному режиму жизни с появлением малыша. Эта книга написана опытными инструкторами, специализирующимися на подготовке беременных женщин к родам. В ней вы найдете лучшие комплексы упражнений, понедельные рекомендации по подготовке к...

ISBN: 978-5-699-34832-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2009

Вы много времени проводите за компьютером? Вас беспокоит резь в глазах? Приходится часто закрывать глаза, чтобы дать им отдых? Простые, но очень эффективные способы не дать своим глазам устать и состариться, а зрению угаснуть. Все, что вам нужно, - собственные пальцы и 5-10 минут ежедневно для отдыха и расслабления. Несложную, но эффективную программу выполняют, не отходя далеко от компьютерного стола....

ISBN: 978-5-699-34761-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2009

ISBN: 978-5-222-10912-0
Издательство: Феникс
Дата выхода: март 2007