«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом избавления от никотиновой зависимости. Он получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. «Легкий способ бросить курить» уже помог бросить курить миллионам курильщиков — легко, безболезненно, навсегда. Метод Аллена Карра не требует силы воли,...

ISBN: 978-5-98124-295-3
Издательство: Добрая книга
Дата выхода: январь 2011

Какая женщина не мечтает быть красивой, стройной, молодой и привлекательной? Однако зачастую на то, чтобы начать движение к заветной цели, не хватает ни средств, ни времени. Автор данной книги разработала уникальную программу очищения организма, которой хочет теперь поделиться с остальными представительницами прекрасной половины человечества. Милые женщины! Вам не нужно будет прибегать к помощи...

ISBN: 978-5-699-21435-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2007

Любая представительница прекрасного пола мечтает каждый день выглядеть по-новому, быть привлекательной и оригинальной. А это целое искусство! Прическа — основа для создания великолепного образа. Именно она подчеркивает стиль, характер и красоту женщины. Однако зачастую на прическу не хватает времени. С помощью этой книги вы научитесь быстро делать простые, но интересные прически для учебы, работы,...

ISBN: 978-5-699-71733-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2014

Тот, кто хоть раз «считал овец», знает, какими проблемами чреваты нарушения сна: ослабляется внимание, снижается работоспособность, возникает раздражительность. Так что же, принимать снотворное? Но с этой проблемой можно и нужно справиться без помощи таблеток! В данной книге содержатся простые и эффективные способы борьбы с бессонницей. С помощью правильного питания, физических упражнений, водных...

ISBN: 978-5-699-22750-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2007

Какой женщине не знакомо это страшное слово «Целлюлит»? Какая из нас, не жалея времени и средств, не клала на алтарь борьбы с «этой ужасной апельсиновой коркой» все свои силы? А потом снова и снова с сожалением убеждалась, что есть в жизни вещи неизменные, и ЭТО – среди них. Но это не так! В данной книге представлена уникальная программа по борьбе с целлюлитом, которая поможет вам справиться с проблемой....

ISBN: 978-5-699-22244-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2007

Какая женщина не вздыхает с сожалением о проходящей молодости и не пытается всеми возможными способами ее удержать? И некоторым это действительно удается! Хотите стать одной из таких счастливиц? Все в ваших руках! Вы найдете в нашей книге самые действенные рецепты красоты и молодости, которые помогут вам победить в схватке со временем. Очищение организма и сохраняющие здоровье диеты, специальные...

ISBN: 978-5-699-21708-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2007

У нас, у женщин, есть отличное оружие против стрессов и возраста— это страсть к переменам и стремление к совершенству. Проблемы на работе? Поссорились с любимым? Нелады в семье? Преобразите себя. Похудейте, займитесь спортом, улучшите фигуру и начните все сначала. Ведь верно: убрали лишние 10 кг—и вместе с ними ушло 10 трудно прожитых лет, 10 болезней, 10 нерешенных проблем. Вот какой рецепт молодости и красоты...

ISBN: 978-5-699-21452-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2007

Поздравляя друг друга с очередным днем рождения, мы частенько желаем виновнику торжества жить до ста лет. Но насколько это реально? И как мы будем выглядеть и чувствовать себя в таком почтенном возрасте? Автор данной книги не боится старости. Она открыла для себя секрет, как противодействовать ее нападкам, и теперь хочет поделиться им с остальными представительницами прекрасной половины человечества. С...

ISBN: 978-5-699-24379-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2008

Иммунитет — совершенная защитная система, которой надо лишь научиться правильно пользоваться, то есть бережно к ней относиться, грамотно обращаться и гармонично развивать. Тому, как этого достичь, и посвящена эта книга. С помощью описанных в ней простых упражнений, изменения привычек в питании, несложных закаливающих процедур, самомассажа и психологических установок вы победите болезни и научитесь...

ISBN: 978-5-699-23835-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2007

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы...

ISBN: 5-98124-191-8
Издательство: Добрая книга
Дата выхода: декабрь 2009

Мы живем в сложное время: суета, беготня, стрессы — и работа, работа, работа. Порой наваливается такая усталость, что уже ничего не хочется, ничто не радует. Как выжить в этом безумном мире? Где набраться сил? Как сохранить вкус к жизни и быть активной и желанной вечно? В книге предлагаются простые и эффективные методики преодоления усталости. С их помощью вы научитесь наслаждаться жизнью и всегда...

ISBN: 978-5-699-21660-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2007

Излагаются действенные способы, позволяющие сбросить лишний вес без всяких диет и добиться того, чтобы Ваша фигура выглядела идеальной. Для этого достаточно выбрать новый путь, на все - от 5 секунд до 5 минут. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-1650-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2016

Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики...

ISBN: 978-5-17-059695-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2009

Сколько в вашем гардеробе одежды, которую вы не надевали больше года? Сколько сувениров вы накопили на своем комоде? Сколько денег вы тратите на то, чем потом не пользуетесь? Фрэнсин Джей, автор бестселлера "Радость малого", предлагает: давайте жить легче! Уже больше 300 000 человек стали ее последователями, превратив минимализм в приятный образ жизни. "Легко" — это книга рецептов, которая поможет вам...

ISBN: 978-5-04-107958-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2020

Доктор Рудигер Дальке, после изучения медицины в Мюнхене, прошел дальнейшую специализацию как гомеопат, врач нетрадиционных методов лечения, психотерапевт и целитель голоданием. Вместе с женой Маргит он основал и возглавил Центр нетрадиционной медицины в Йоганнискирхе (Германия), областью исследований которого стало развитие целостной психосоматики с включением духовной тематики, а областью...

ISBN: 978-5-9573-0950-5
Издательство: Весь
Дата выхода: май 2008