Этот практичный ежедневник легендарный Валентин Дикуль, признанный специалист по болезням позвоночника, создал специально для современных людей. 5 минут в день - и простые упражнения вместе с надежными советами сделают вас свободным человеком и позволят жить полной жизнью без боли в шее и пояснице. Теперь вы сможете успешно справляться с делами, а ваш позвоночник - с ежедневными нагрузками: дома и на...

ISBN: 978-5-699-51484-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2011

Рассматривайте этот еженедельник как трость. Если человек сидит и ничего не делает - она ему ни к чему. Но если он решает встать и пойти вперед, то трость поможет ему, даст реальную опору. Перед вами не совсем обычный еженедельник. С его помощью вы сможете не просто систематизировать свои дела и задачи, но еще и определить главную цель на год, а также разработать стратегию ее достижения. Также вы будете...

ISBN: 978-5-496-02147-0
Издательство: Питер
Дата выхода: ноябрь 2015

Книга от автора одного из самого популярного блога об отношениях - полмиллиона подписчиков в Инстаграм. Андрею Клеверину без сомнения известны секреты идеальных отношений - у него счастливая и дружная семья: красивая жена и пятеро сыновей, хорошая работа и вообще все замечательно. Его посты в Инстаграме напоминают сказку, но она существует и в жизни. Одна из его фотографий даже попала в монолог Павла Воли...

ISBN: 9785041034559
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2019

Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем, когда кто-то их нарушает. Просто становится не по себе, что-то не устраивает дома или на работе - трудности у всех разные. А причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную таблетку»,...

ISBN: 978-5-17-144790-8
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2021

ISBN: 978-5-17-116213-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2021

ISBN: 978-5-17-147510-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2022

Катя Голышева – простая девочка из маленького города Добрянка Пермской области, которой удалось завоевать сердца 10 миллионов подписчиков в ТикТоке и обеспечить себе путевку в жизнь. Катя успешно развивает музыкальную карьеру, пишет стихи, запускает новые проекты в соцсетях и вот-вот исполнит свою мечту стать актрисой. Как ей это удается? Катя расскажет свои секреты в книге с необычным названием "Никого...

ISBN: 978-5-17-139455-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2022

Елена Мотова – врач-диетолог, специалист доказательной медицины, автор блога @dietologymotova. Читает лекции и пишет статьи о питании и пищевом поведении. Коллекционирует кулинарные книги, хорошо готовит и с удовольствием ест. Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами — новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг...

ISBN: 978-5-17-144792-2
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2021

Елена Петровна Блаватская сыграла выдающуюся роль в диалоге двух цивилизаций — Западной и Восточной. Те из нас, кто смог прочесть ее книги, сразу приобретают уважение и некий статус Посвященных в ее теорию существования Единой Высшей силы. Эта книга позволит вам узнать основные тайны сотворения Вселенной и человека, донесенные до нашего времени неприкосновенными благодаря Блаватской. В своем учении...

ISBN: 978-5-17-119540-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2019

ISBN: 978-5-17-153616-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2022

Они были близкими сестрами и лучшими подругами. Но отречение от короны их дяди Эдуарда VIII раз и навсегда изменило некогда крепкие и доверительные отношения между Елизаветой и Маргарет. Теперь их разделяет "отряд секретарей, открывающих двери". Маргарет вынуждена называть сестру Ваше Высочество вместо ласкового "Лилибет". А для Елизаветы всегда казавшиеся веселыми выходки Марго все больше становятся...

ISBN: 9785041743284
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022

Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно...

ISBN: 978-5-699-32110-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2008

Книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть...

ISBN: 978-5-699-65677-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2013

Почему мы несчастны? Автор этой книги Радж Рагунатан, который более десяти лет изучает феномен счастья, убежден: во всем виновата негативная "мыслемешалка". Проанализировав человеческую склонность к деструктивному внутреннему диалогу, Рагунатан вывел семь так называемых "смертных грехов против счастья". Избавившись от них и соблюдая 7 заповедей счастливых людей, выведенных автором, вы обретете покой и...

ISBN: 978-5-04-098469-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2019