О современной методике корректирования фигуры — аква-аэробике. Рассмотрены вопросы: распределение нагрузки на занятиях, показания и противопоказания, система управления и планирования оздоровительной тренировки, аквааэробика во время беременности и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах. Для широкого круга читателей.

ISBN: 5-17-038316-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2006

Вы мечтаете выглядеть безупречно в открытом купальнике? Тогда приступайте к тренировкам немедленно. Пусть занятия в бассейне будут генеральной репетицией вашего дефиле по лазурному берегу моря. С помощью оригинальных комплексов водных упражнений уже через месяц вы сгладите недостатки фигуры, и вам даже не придет в голову накинуть парео или надеть тунику поверх бикини. Это только с первого взгляда...

ISBN: 5-469-00715-4
Издательство: Питер
Дата выхода: июль 2005

Широкому кругу читателей предлагается ознакомиться с базовыми принципами холистического оздоровления, узнать, как взаимодействуют в нормальном человеческом существе мозг, тело, эмоции, освоить классические методики мгновенного улучшения самочувствия.

ISBN: 978-985-15-0850-7
Издательство: Попурри
Дата выхода: март 2010

В книге дано описание наиболее распространенных видов аконитов, или борцов. Читатель узнает, какие виды обладают целебными свойствами, как их распознать, можно ли самому вырастить на дачном участке. Предлагаются правила приготовления лекарственных средств и различные методики лечения онкологических заболеваний.

ISBN: 5-7654-4148-3
Издательство: Нева /Изд.дом/
Дата выхода: май 2005

Традиция применения аконита так же стара, как и мир, в котором мы живем. Сомнений в его целебных свойствах в настоящее время не возникает. Более того, использование борца (это второе название аконита) в лечении онкологических заболеваний позволило достигнуть таких результатов, о которых прежде приходилось только мечтать. Предлагаемые в этой книге подходы к лечению борцом проверены на практике и имеют...

ISBN: 5-9573-0430-1
Издательство: Весь
Дата выхода: август 2004

Мегаоткрытки - настоящие художественные произведения. Созданы для тебя. Созданы тобой. Дай простор воображению: у тебя есть 16 открыток, которые нужно оформить, разрисовать и украсить более чем 600 стикерами! Как работает эта книга. В серединке книги – 16 художественных открыток, дизайн которых предстоит разработать тебе. Вытащи открытку и начинай творить – приклеивай, раскрашивай и оформляй, как тебе будет...

ISBN: 978-5-389-06355-6
Издательство: Азбука-Аттикус
Дата выхода: март 2014

Милая девочка! Ты, конечно, интересуешься модными направлениями в одежде и хочешь идти в ногу со временем. Тогда эта книга будет твоим незаменимым помощником. Как правильно подобрать сумку, платок, обувь и не только?.. Как всегда выглядеть неотразимо? Ответы на эти и другие вопросы ты найдешь в нашей книге. Мы постарались, чтобы у тебя также была возможность своими руками создать неповторимые дополнения...

ISBN: 5-17-002394-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2000

Украшения любят все женщины. Не секрет, что они делают стильным практически любой наряд. Однако многие украшения весьма дорого стоят. Для решения этой проблемы можно изготовить их самостоятельно. Даже если у вас нет необходимых умений, и вы никогда не занимались этим прежде, не стоит отчаиваться. Запаситесь необходимым материалом, инструментами, следуйте советам книги, и вы сможете создать неповторимую...

ISBN: 978-5-271-24583-1
Издательство: Скрипторий 2003
Дата выхода: июль 2010

Стильные аксессуары, украшения для волос и одежды. Оригинальные браслеты, брошки, заколки, ремешки, кошельки, цепочки. Материал и инструменты для бисероплетения, подробное описание техники.

ISBN: 5-237-02548-X
Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2005

Салфетки и скатерти, декоративные наволочки и чехлы на мебель, абажуры, стеганые лоскутные изделия приятно преобразят любое помещение - от кухни до спальни, позволят избежать стандартности и унылости.

ISBN: 5-322-00021-6
Издательство: Ниола-Пресс
Дата выхода: декабрь 1999

В этой книге автор рассуждает о смелости и решительности, мудрости и оптимизме, удаче и счастье. В чем секрет тех, кто добился невероятного успеха, совершив то, что считалось ранее невозможным? Как сохранить и сделать счастливой свою любовь? Как научиться жить, а не существовать? И наконец, что нужно сделать, чтобы не унести с собой в могилу "всю свою музыку"? Вы найдете здесь ответы на эти и многие другие...

ISBN: 978-5-227-02007-9
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: май 2010

Перед вами уникальное издание книги известного театрального режиссера и педагога М. Ш. Кипниса, книги, которая подводит итог более чем 20-летнего опыта творческой деятельности Мастера. Не одно поколение будущих актеров и режиссеров овладевали профессией под его вдумчивым руководством на основе разработанной им новаторской системы на стыке «театра и группового психологического тренинга». Более 100 игр,...

ISBN: 978-5-17-054726-5
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: март 2011

здоровье и молодость вашего организма; Практическое пособие; Эта книга — эффективное практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к жизни избежать обострений хронических заболеваний и прожить активную долгую жизнь. Приведена подробнейшая информация по аспектам правильного питания, приему лекарств и выбору продуктов. Представлен широкий арсенал средств народной медицины,...

ISBN: 5-9524-1448-6
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: январь 2005

Эта книга расскажет о стретчинге — методике мышечных растяжек, которая позволит вам привести мышцы в тонус, выработать правильную осанку и замедлить процесс старения тканей. Эта профилактическая методика, которую известные медики-специалисты назвали революционной, помогает бороться с распространенными повседневными недомоганиями: мигренями, болями в спине, тяжестью в ногах, а также решает более...

ISBN: 2-88353-398-9
Дата выхода: март 2008

Знакомство с сорбентами у большинства людей происходит с... активированного угля. Однако кроме него существуют многочисленные виды подобных препаратов, обладающих лечебными и оздоровительными свойствами. Вы сможете прочитать, с чего следует начинать процесс выведения шлаков из организма и как правильно проводить подобные процедуры. Отдельная глава посвящена камневедению - очищению минеральными...

ISBN: 5-9573-0461-1
Издательство: Весь
Дата выхода: февраль 2005

Книга, которую вы держите в руках, расскажет о том, как сохранить и преумножить свое здоровье, даже если вам далеко за 50. Каким будет ваш завтрашний день: полным тревог о возможных болезнях или наполненным радостным сознанием бодрости и здоровья? Выбор - за вами! Воспользовавшись практическими советами этой книги, вы сможете избежать многих явлений, так часто возникающих у пожилых людей. Как правильно...

ISBN: 5-94435-321-X
Издательство: Весь
Дата выхода: июнь 2003

Никто из нас не защищен от постоян-ного отравления токсинами, попадающими внутрь организма с водой, пищей и возду-хом, с лекарственными средствами, поэтому регулярное очищение организма необходимо каждому. Современная медицина предлагает много методов очистки. Классический метод очище-ния — энтеросорбция. Об этом методе и рас-сказывает Мария Милаш.

ISBN: 5-17-034617-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2006

365 способов получать от жизни удовольствие и не вредить здоровью

ISBN: 978-5-699-30313-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2008

Слово "акупрессура" произошло от двух латинских слов: acus — "точка" и pressum — "надавливать". Акупрессура — это точечный массаж, различные методики которого позволяют излечить многие заболевания. Что особо ценно — эти методы можно применять самостоятельно, в домашних условиях. Единственное, что нужно учитывать, — предварительно очень подробно ознакомиться с рекомендациями автора,...

ISBN: 978-5-699-24571-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2008

В этом справочнике описана система лечения различных заболеваний с помощью акупунктуры, разработанная доктором медицинских наук, профессором В.И.Ивановым. Его методика заключается в сочетании восточного искусства иглоукалывания с лечением современными медикаментозными препаратами и средствами народной медицины. С помощью разработанных доктором Ивановым методик вы сможете не только справиться с...

ISBN: 5-699-19063-5
Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: октябрь 2006

Цель издания - дать студентам и преподавателям медицинских вузов, врачам-интернам и акушерам-гинекологам компактное, удобное, наглядное пособие по основным проблемам физиологического, патологического и оперативного акушерства. В атласе, кроме качественного наглядного иллюстративного материала, представлено большое количество необходимых сведений: анатомические особенности женского организма,...

ISBN: 978-5-699-23705-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2007

Основная задача справочника - предоставить самые современные данные о теории и практике неотложного акушерства и физиологии родов. В книге описаны тактика рационального ведения родов и их обезболивания, различные виды акушерской и экстрагенитальной патологии, представлены методы интенсивного пренатального и интранатального наблюдений, большое внимание уделено интенсивной терапии послеродовой...

ISBN: 978-5-699-24693-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2008

По прогнозам ООН, к 2050 году нас, россиян, может стать на 40 млн меньше. Число бездетных супружеских пар прогрессирует, поэтому на первый план выходит борьба за каждую желанную беременность. Любая борьба начинается с оценки риска. Каково влияние вредных привычек на исход беременности, чем грозят внебрачное зачатие, пьянство и ссоры в семье будущему ребенку, какие последствия влекут аборты — все это отражено...

ISBN: 978-5-699-33608-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2009

Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче зачетов и экзаменов. Книга включает в себя полный курс лекций по акушерству и гинекологии, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро подготовиться к экзамену и успешно его сдать.

ISBN: 978-5-699-23701-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2007

Умение эффективно общаться с людьми — один из главных навыков, которым обладают представители спецслужб и конкурентных разведок. Качественное общение — это «конек», которым они владеют в совершенстве. Знание специальных психологических приемов позволяет «рыцарям плаща и кинжала» без особого труда манипулировать людьми и добиваться от них нужных результатов. Эта книга приоткроет завесу секретности...

ISBN: 978-5-17-135297-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2021