В книге представлены основы китайской техники рукопашного боя Лохань, изобретенной во всемирно известном Шаолиньском монастыре. Упражнения и рекомендации, которые вы найдете в этом пособии, укрепят ваши тело и дух.
ISBN: 0-8048-1698-0 Дата выхода: сентябрь 2018
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
Дата выхода: ноябрь 1978 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в боксе и кикбоксинге. В приложении дается подборка материалов для...
ISBN: 978-5-7695-2650-3 Дата выхода: октябрь 2006 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В учебнике для студентов институтов физической культуры освещаются вопросы техники, тактики, методики обучения и спортивной тренировки спортсменов различной квалификации, организации учебно-тренировочной работы и др.
Дата выхода: сентябрь 1978 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий. Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировкам и освоить бокс самостоятельно. По предлагаемому плану тренировок в свое время был подготовлен двукратный чемпион...
ISBN: 5-222-08908-8 Дата выхода: март 2006 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В этой книге широко и полно освещены: классическая техника и тактика бокса, базовая техника, бой на различных дистанциях, обще-развивающие и специальные упражнения боксера, курс обучения боксера-новичка. Большое количество иллюстраций, сопровождающих описание приемов, делают ее удобной для восприятия при самостоятельном изучении бокса, при работе с тренером и партнером. Эта книга будет полезна для всех,...
ISBN: 5-85023-011-4 Дата выхода: декабрь 2004 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Данная монография является учебно-методическим пособием для тренеров-преподавателей по боксу. В монографии рассматриваются научно-методические основы, принципы и методы общей и специальной физической подготовки в тренировке боксеров. В соответствии с требованиями современного бокса раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и технико-тактической подготовки единоборца. Обосновываются...
ISBN: 5-85840-306-9 Дата выхода: апрель 2000 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Анатолий Ширяев, доктор педагогических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, автор многих популярных книг, знакомит читателей с учениками российской школы бокса, с опытом и маленькими хитростями их тренеров-учителей. Цель данной книги - воспитание молодого поколения средствами олимпийского вида спорта - бокса. Автор предлагает методику решения задач, возникающих в...
ISBN: 5-88788-066-х Дата выхода: ноябрь 2002 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Книга предназначена в качестве учебного пособия для инструкторов спорта спортивных команд частей, соединений и округов, а также для тренеров секций классической борьбы Домов офицера.
Дата выхода: октябрь 1953 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Известно, что борьба прекрасно развивает у спортсменов мышечную чувствительность, имеющую в жизни практическую ценность, так как она позволяет им дозировать свои мышечные напряжения и улавливать усилия и сопротивляемость соперников при соприкосновении с ними. Однако необходимо помнить, что достигнуть высоких спортивных результатов в вольной борьбе возможно только при круглогодичных и правильно...
Дата выхода: сентябрь 1959 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В настоящей монографии на основе изучения и анализа богатейшего опыта российской школы бокса и теоретико-методических источников авторы рассматривают актуальные проблемы многолетней подготовки боксеров. Профессионально и доходчиво изложены многие вопросы и стороны учебно-тренировочного процесса боксеров различного уровня. Печатается по решению комиссии по науке Федерации бокса России и...
ISBN: 5-7638-0185-7 Дата выхода: июль 1999 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Пэт О'Лири - один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов - представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств. В книге дана комплексная многофакторная система использования разнообразных средств и методов для развития бойца и подготовки к поединку с одним...
ISBN: 5-222-08071-4 Дата выхода: ноябрь 2005 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Настоящее методическое пособие позволяет постепенно и, главное, правильно овладеть основными двигательными структурами приемов дзюдо, что в дальнейшем поможет продолжительное время заниматься этим интересным и полезным для здоровья тела и души видом физической культуры. С момента создания дзюдо прошло много времени и развитие науки в области биомеханики позволило пересмотреть некоторые,...
ISBN: 5-222-09103-1 Дата выхода: май 2006 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В книге представлены материалы по индивидуализации средств и методов подготовки борцов высокой квалификации, которые разработаны с учетом телосложения спортсменов, их весовой категории, двигательных качеств, технико-тактических возможностей. Описаны средства и методы контроля за различными сторонами подготовленности борцов.
Дата выхода: июнь 1995 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В программе раскрываются вопросы планирования и организации учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки, представлен практический материал по видам подготовки и примерные занятия на различных этапах годового цикла. Программа предназначена для тренеров учреждений дополнительного образования (детско-юношеских спортивных школ, детско-юношеских клубов физической подготовки и секций...
ISBN: 5-9536-0088-7 Дата выхода: декабрь 2005 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В учебном пособии представлены методические аспекты плавания как предмета обучения и жизненно необходимого навыка.
ISBN: 978-5-215-02627-4 Дата выхода: январь 2016 Доставка: Россия: почта Россия, Москва (внутри МКАД): самовывоз, курьером
Пособие содержит краткие материалы истории физической подготовки в Древнем мире, развития видов спортивной борьбы на международной арене, отечественных коврах и в Красноярском крае. Предназначено для преподавателей физической культуры, тренеров-преподавателей по спортивной борьбе, студентов специальных факультетов, спортсменов и любителей спортивных единоборств. Подготовлено по заказу...
Дата выхода: январь 1999 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Методическое пособие для преподавателей, инструкторов по Ушу и учащихся Системы психофизического развития, а также для начинающих заниматься единоборствами. В пособии вы найдете основные техники Ушу с подробными описаниями и фотографиями, базовые учебные комплексы и особенности Шаолиньского Ушу. Для преподавателей несомненно будут интересны примеры учебно-методического плана и рабочей программы, а...
ISBN: 978-5-8040-0108-8 Дата выхода: декабрь 2013 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В работе говорится о умственной, мыслительной деятельности спортсменов разных возрастных групп и квалификаций, о правильности принятия решений в жестких лимитированных условиях поединка (времени). О их оперативной, интеллектуальной, соревновательной деятельности на ринге. Как тот или иной спортсмен (боксер) в зависимости от возраста, мышления, квалификации, манеры ведения боя и подготовленности к...
Дата выхода: сентябрь 2004 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Реформа общества требует улучшения физического воспитания органичного соединения его с общим воспитанием и образованием подрастающего поколения. А в этом нам и поможет У-ШУ, У-ШУ не как средство физического воспитания, а как образ жизни. В этой книге мы познакомим Вас с играми, которые можно устраивать не только в специальных спортивных залах, но и в маленьких комнатах, двориках, а также на любой ровной...
Дата выхода: октябрь 1992 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
В монографии на основе системного подхода рассматриваются вопросы второго-четвертого годов олимпийского цикла подготовки дзюдоистов. В предлагаемых схемах построения макроциклов подготовки раскрываются пути комплексного решения задач технической, тактической, физической, психологической подготовки в органической связи с соревнованиями и восстановительными мероприятиями. Вопросы планирования и...
Дата выхода: июнь 1994 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Содержатся подробное описание приемов, контрприемов, а также методические указания для проведения уроков и секционной работы по классической борьбе. Рассмотрены дидактические принципы обучения борьбе, способы совершенствования спортивного мастерства. Пособие предназначено для тренеров и преподавателей физического воспитания ПТУ.
Дата выхода: июнь 1983 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Авторы книги заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, доцент кафедры бокса Г. Джероян и кандидат педагогических наук, доцент, старший научный сотрудник ВНИИФКа Н. Худадов на основании обобщения опыта, теоретических и экспериментальных исследований впервые подробно изложили в данной книге актуальные вопросы, связанные с предсоревновательной подготовкой боксеров.
Дата выхода: март 1971 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Издание в 2 томах. Путь познания таэквон-до: учебное пособие для занятий таэквон-до (ITF, GTF). Книга предназначена для учеников и их родителей, а также для инструкторов таэквон-до. Материал, изложенный в данной книге, содержит всю необходимую информацию для подготовки к сдаче нормативов до черного пояса I-дана таэквон-до (ITF). Книга может использоваться как для самостоятельного изучения, так и в качестве...
ISBN: 978-5-9243-0282-9 Дата выхода: август 2018 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
Автор пособия знакомит широкий круг читателей с многолетним опытом работы в вопросах теории и методики обучения приемам рукопашного боя. Предназначено для тренеров, инструкторов-общественников и преподавателей физвоспитания.
Дата выхода: ноябрь 1991 Доставка: Весь мир: самовывоз, почта
