Занятия степ-аэробикой помогают разрабатывать суставы, развивают выносливость, координацию и равновесие, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют сжиганию огромного количества калорий и дают прекрасную эмоциональную разрядку и настоящий заряд бодрости. Степ идеально подходит людям разного возраста и уровня физической подготовки, тем, кто хочет похудеть, укрепить группы...

ISBN: 4620006520034
Дата выхода: январь 2008

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию программу «Super Shape - в отличной форме». Программа создана для тех, кто в кратчайшие сроки хочет привести в порядок свое тело, избавиться от лишних килограммов и улучшить фигуру. Автор программы - Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, мастер-тренер, презентер международных фитнес-конвенций,...

Производитель: Берг Саунд
Дата выхода: январь 2004

Здравствуйте, Меня зовут Круподерова Ольга Вячеславовна. Я - директор Волгоградского Фитнес - клуба "Ольга". Мой клуб вот уже на протяжении более двух лет практикует новую фитнес программу, составленную нами для наших клиентов и которую я хотела бы предложить вам на видео носителях DVD. Программа была разработана на основании исследований воздействия кислорода и, в частности, аэробного дыхания на организм...

Производитель: Формат АВ
Дата выхода: январь 2006

Студия Интеракт предлагает вашему вниманию спортивную программу по шейпингу для людей среднего и старшего возраста, которая представляет собой традиционную шейпинг - тренировку удачно дополненную элементами танцевальной аэробики. Как поднять жизненный тонус? Как сформировать идеальную фигуру? Как стать бодрой, подтянутой и спортивной? Ответы на эти вопросы в программе, продолжающей серию "Шейпинг...

Производитель: Интеракт
Дата выхода: июль 2005

Дата выхода: январь 2004

Студия Интеракт предлагает вашему вниманию спортивную программу по шейпингу для людей среднего и старшего возраста, которая представляет собой традиционную шейпинг - тренировку удачно дополненную элементами танцевальной аэробики. Хотите стать привлекательной? Всегда поддерживать себя в хорошей форме? Приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам? Это не сложно! Главное не лениться и не...

Производитель: Интеракт
Дата выхода: июль 2005