Psychology#KnowHow

Книга Мимоды Джаззо — книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные ответы на женские вопросы. Мимода Джаззо утверждает: станет легче, если принять факт, что ваши проблемы не проблемы, а часть "искусства быть женщиной". Эта книга — самотерапия через визуальную саморефлексию. Если вы устали страдать от низкой самооценки, стесняться своего тела, бояться потерять привлекательность и молодость, тогда...

Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2022

Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почему-то часто очень сильно к ним привязываемся. Вроде как и творит человек что-то странное, а все равно к нему тянет…   Эта книга для тех, кто часто оказывается в сложных, мучительных, тяжелых, скучных отношениях и не может найти ответ на вопрос: "Что делать?" В ней ты узнаешь своих близких, любимых, друзей и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2019

Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2026

Кто вы? Угрюмый ворчун или открытый доброжелательный оптимист? С чем вы приходите к людям — с радостью и открытым сердцем или с равнодушием и недовольством? Вы встречаете собеседника приветливой искренней улыбкой или сидите с каменным лицом? А ведь именно от этого зависит то, в какие тона окрашена ваша жизнь — в светлые или темные.   На самом деле все люди хотят общаться, потому что больше всего на свете...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара? Как вернуться в нормальную жизнь? Где взять силы, чтобы не сдаться? Автор протягивает читателю дружескую крепкую руку и ведет за собой, указывая на саму себя из прошлого. На все свои ошибки и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2020

Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, "своего" человека, любовь — дело плевое. Врут. Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, "своего" человека, любовь — крайне сложно, а скорее даже невозможно. Кому-то судьба, а кому-то не судьба. Врут. Есть люди, которые говорят, что романтические отношения — это самое важное в нашей жизни. Врут. Есть люди, которые говорят, что отношения —...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2021

Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх, беспомощность перед лицом какого-то испытания отступают. Ведь… если смогла она, смогу и я. Знаю, читать эту книгу будет не всегда просто. Возможно, тебе захочется вообще не знать,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2022

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2024

"Всем привет! Меня зовут Мансур, мне 37, у меня четверо детей, и я хочу пятого", — именно так я начал бы свою речь, попади в анонимный клуб многодетных отцов. Самый известный многодетный папа Инстаграм! Более 400 тысяч подписчиков и бесконечные вопросы от женщин о том, как же превратить обычного мужа-отца в любящего папочку, который обожает детей и боготворит жену.   Хотели ответы? Ловите! - Про воспитание...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2017

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2026

VLASVET (Влада Наумова) — психолог, блогер с суммарной аудиторией 190 000 человек, эксперт в теме достижения целей и самоценности. Если положить в коробку алмаз — она станет шкатулкой, если огрызок — урной. Если ты — коробка, то чем себя наполняешь? С этой книгой ты научишься складывать в себя только алмазы, жить с любовью к себе, в финансовой свободе и со жгучим желанием двигаться вперед на высокой скорости. Ты...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2024

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2026

Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ассоциации специалистов в области зависимостей. Более 10 лет он помогает пациентам справится с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями. Страница за страницей вы поймете, как работает наше мышление,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2025

Есть вопросы, которыми задается каждый человек творчества. Откуда берется вдохновение? Как отыскать собственный голос? Где и у кого учиться — особенно если тому, что я делаю, нет аналогов? Ответы на эти вопросы порой лежат на поверхности, а порой отыскать их так непросто, что у творца опускаются руки и пропадает интерес к тому, что он делает. Десять лет назад было создано сообщество Голландская рулетка —...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2019

Каждой женщине дается достаточное количество энергии, чтобы быть счастливой и наполнить мир любовью, ведь в этом ее предназначение. И энергии этой очень, очень много! Столько, что хватит и на любовь, и на детей, любимое занятие, дом. Исполнить можно почти любое желание. Почему же не все женщины счастливы и успешны? Почему вокруг много одиноких, страдающих, недовольных собой, живущих со страхом и душевной...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

Морена Морана — психолог-сексолог, автор популярных блогов на Яндекс. Дзен и на Livejournal об отношениях, сексе и женском самоопределении. "С любовью, женщина" — позитивная, ироничная и легкая книга о мужчинах, о жизни и о любви. В ней есть и тонкий юмор для поднятия настроения, и особый глубокий взгляд автора, по-новому раскрывающий привычные вещи. Начиная с добродушной иронии, с коротких позитивных баек для...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2021

Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2026

Как покончить с одиночеством и отношениями с "бракованными" мужчинами? Как получать от мужчин желаемое? Как стать женщиной, от которой не уходят и которой не изменяют? В книге Сергея Хохлова, известного психолога и коуча с 12-летним опытом, ты найдешь конкретные формулы и пошаговые инструкции для создания счастливых и крепких отношений. Это не только "инструкция к мужчинам", основанная на знании мужской...

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2020

Перед вами необычная книга об эволюции сексуальности - трансформациях, которые произошли в психологии любви и секса. Как менялось отношение к сексу на протяжении истории? Почему понятия любви и секса все больше отдаляются друг от друга? Какие мифы о мужской и женской сексуальности существуют? Почему мы выбираем определенный типаж партнеров, из-за чего отношения развиваются по похожим схемам? Является ли...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2019

Несчастных людей очень много – верно ли это утверждение? Скорее нет, чем да, ведь несчастный человек – это тот, кто не умеет осознавать свое счастье. Не знает, что с ним делать и заталкивает в самый дальний ящик как старую игрушку, а потом не может вспомнить, куда он ее положил.Анна Сметанникова – клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт, НЛП-тренер международного уровня – в своей книге...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2019

Андрей Айсберг — эксперт по управлению конфликтами и сложными отношениями. Конфликтолог, психолог-консультант, психотерапевт. Более 20 лет практической работы с клиентами из 43 стран мира. Что делать, если в ваших отношениях уже перегорели все лампочки, а на горизонте маячит расставание? Стоит ли "попробовать еще раз" и спасти все, что вас связывает с любимым человеком? И как правильно это сделать?...

Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2025

Уникальная практика тета-исцеления по методу Вианны Стайбл широко распространяется по всему миру, помогая людям избавляться от тяжелейших заболеваний, возвращать себе и близким молодость и здоровье и в буквальном смысле переписывать свою судьбу. Все эти изменения становятся возможными, когда человек открывает для себя Энергию Творца — исцеляющую энергию. Ученица Вианны Стайбл, психолог и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2020

Вера Бокарева — психолог, коуч с 18-летним стажем, автор каналов по психологии с общей аудиторией более 315 000 подписчиков. Вы встречали людей, которые забирают у вас силы, заставляют чувствовать себя ничтожеством рядом с ними, стараются морально раздавить и отравляют своей удушающей токсичностью? Значит, вы попадались в капкан манипулятора. Эта книга — щит и меч от любого токсичного влияния абьюзеров,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2025

Мечтать о счастье и успехе — не вредно, но и пользы не принесет. Пора действовать! Перестаньте смотреть один и тот же фильм несколько раз, рассчитывая, что изменится сюжет. Сегодня у вас есть шанс написать свой сценарий жизни, которая будет вам в радость. Автор книги — наша соотечественница, сумевшая построить успешный бизнес в Канаде, автор популярного канала на YouTube, чья миссия — помочь женщинам любого...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2019

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий. Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный...

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2024