Фитнес после 40
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект. ' Фитнес — вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого...
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2004
