Боевой фитнес для стройной фигуры: тай-цзы, ки-бо, карате, айкидо
Цель этой книги — помочь вам улучшить здоровье и физическую форму простым и эффективным способом. Упражнения в этой книге были заимствованы из нескольких различных боевых искусств, например, таэквондо, джет-кун-до, тай-цзи-цюань, кикбоксинг, цигун и многих других.
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2004