Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру...
ISBN: 978-5-388-00146-7 Издательство: Питер Дата выхода: апрель 2008
Данная книга посвящена вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теоретический и практический блоки материала, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить свою стрессоустойчивость.
ISBN: 5-94723-859-4 Издательство: Питер Дата выхода: апрель 2004
В пособии тренинг рассматривается как целенаправленное психокоррекционное воздействие на человека, в связи с чем затронуты нравственные аспекты практической психологии и дискуссионные проблемы применения в ней психологического тренинга. В систематизированном виде изложены основные сведения по теории психологического тренинга: историко-методологические корни, принципы организации и ведения...
ISBN: 5-9268-0200-8 Издательство: Речь Дата выхода: март 2003
Для широкого круга читателей
ISBN: 978-5-98534-924-5 Издательство: Ось-89 Дата выхода: август 2008
В пособии освещаются теоретические и прикладные аспекты использования арт-терапевтических методик в тренинге. Авторы - арт-терапевт и бизнес-тренер - предлагают своим коллегам широкий спектр методического инструментария из сказкотерапии, маскотерапии, библиотерапии, который может быть эффективно реализован в управленческих, коммуникативных, командообразовательных и других тренингах, проводимых с...
ISBN: 978-5-9268-0831-6 Издательство: Речь Дата выхода: октябрь 2009
ISBN: 5-9268-0831-6 Издательство: Речь Дата выхода: октябрь 2009
В книге представлены основные арт-терапевтические технологии в работе с детьми, описаны принципы построения арт-терапевтической работы в лечебных и образовательных учреждениях, приведены упражнения различной тематики. Книга будет полезна для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми, а также для родителей.
ISBN: 5-9268-0408-6 Издательство: Речь Дата выхода: декабрь 2005
От Австралии до Уэльса, от Испании до Японии - Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски" раскрывает нам секреты благополучия и гармонии 33 стран. Чувствуете себя потерянным? Обратитесь к китайской концепции Синфу и увидите, как ваша жизнь наполняется смыслом. Переживаете из-за собеседования? Исландский принцип Техта Реддаст позволит осознать, что все скоро наладится. А...
ISBN: 978-5-04-099572-1 Издательство: Эксмо Дата выхода: декабрь 2018
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
ISBN: 978-5-517-02490-9 Издательство: Т8 Дата выхода: июнь 2020
Для начинающих психотерапевтов, врачей, студентов
ISBN: 978-5-91180-281-3 Издательство: Питер Дата выхода: январь 2007
Новая книга Ольги Арнольд немного отличается от предыдущих, так как в ней разговор пойдет не столько о душевных проблемах и отношениях мужчины и женщины, сколько о том: как бороться с усталостью, депрессией и стрессом; стоит ли в случае болезни обращаться к народным целителям и кто эти люди, к чему надо быть готовым, занимаясь самолечением; нужны ли для здоровья радости секса и о многом другом.
ISBN: 5-7905-3645-X Издательство: Рипол Классик Дата выхода: июль 2005
Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие результаты. Термином «поток» определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи...
ISBN: 978-5-00100-972-6 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Дата выхода: январь 2018
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и...
ISBN: 978-5-4461-1444-3 Издательство: Питер Дата выхода: июнь 2020
"Все хотят быть победителями, поэтому самое время выяснить, как это осуществить". Члены семьи, друзья, начальники, политики, продавцы, телевизионные рекламщики... считают, что для того, чтобы заставить вас сделать нужный ИМ шаг, "все средства хороши". Отлично! Поговорите с ними на их языке. С этой книгой вы сможете научиться предугадывать чужие действия, мотивы, желания и приведете в замешательство любого...
ISBN: 978-5-8189-1549-4 Издательство: Гелеос Дата выхода: декабрь 2008
Книга расскажет о таком распространенном явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Для многих людей тревожность становится постоянным жизненным спутником. Мы часто волнуемся и переживаем даже тогда, когда реального повода нет. А еще пытаемся предсказать будущее (причем представляем худшие сценарии) и просчитать свои действия наперед или, наоборот, думаем об упущенных возможностях...
ISBN: 9785001690641 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Дата выхода: июнь 2020
Книга психотерапевта Ольги Лукиной представляет собой реальные истории лидеров, чьи эмоциональные проблемы привели к полному краху в жизни и в бизнесе. Лидерство - это особый дар: чтобы его сохранить, необходимо уметь взглянуть внутрь себя, научиться быть гибким, избавиться от ложных установок и заложенных когда-то сценариев.
ISBN: 978-5-00100-788-3 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Дата выхода: июль 2017
О чем книга В книге рассказывается о том, что значит быть язычником в современном мире. Автор делится с читателем секретами из жизни ведьм: так называют людей, которые занимаются магией - одной из сторон языческой религии. Книга состоит из нескольких частей, в каждой описывается определенная сфера жизни мага: личные и семейные отношения, вопросы здоровья и правильного питания, связь с природой. Особое...
ISBN: 978-5-9573-2039-5 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Дата выхода: ноябрь 2011
Книга представляет собой сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись автором на протяжении его более чем тридцатилетней практики. Их объединяет одно — все они являются лучшими авторскими разработками, без которых невозможно представить ни один психологический тренинг! Эти упражнения просты, эффективны и универсальны, их можно использовать в самых разнообразных тренингах для...
ISBN: 9785171346430 Издательство: АСТ Дата выхода: декабрь 2020
Монография
ISBN: 978-5-9268-0957-9 Издательство: Речь Дата выхода: апрель 2010
Перед вами уникальное пособие для работы с судьбой. Оно уже выдержало множество переизданий. С его помощью тысячи людей изменили свою жизнь. Это — самая последняя редакция книги. Многие думают, что их судьба предопределена, что все дело в карме, ничего нельзя изменить. Это не так! С кармой можно и нужно работать. Книга научит вас воздействовать на карму каждого вида: физическую (телесную), вербальную...
ISBN: 978-5-17-049314-2 Издательство: АСТ/Астрель Дата выхода: январь 2011
Аннотация Михаил Кипнис - известный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 книг, методических и практических сборников на тему активных методов в групповой работе, тренингах личностного роста, лидерства, коммуникации, креативности, семейных отношений, межкультурного диалога. Новая книга Михаила Кипниса представляет собой сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись...
ISBN: 978-5-17-087368-5 Издательство: АСТ Дата выхода: февраль 2015
Данная книга посвящена актуальным вопросам улучшения памяти, а также способам и методам, позволяющим "научить" мозг работать максимально эффективно. В ней представлены: виды памяти и как они "работают", за что "отвечают"; упражнения для тренировки каждого из видов; методы увеличения объема памяти; упражнения для тренировки внимания и воображения; эффективные мнемотехники: "запоминалки", техники...
ISBN: 978-5-9684-1570-7 Издательство: Вектор Дата выхода: январь 2011
Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей матерью, и успешным профессионалом. Мы должны все время великолепно выглядеть и позитивно мыслить — быть чудо-женщиной, которая со всеми трудностями справляется уверенно и невозмутимо. Неудивительно, что мы чувствуем себя какими-то неправильными: ведь мы беспокоимся,...
ISBN: 978-5-9573-3646-4 Издательство: ИГ "Весь" Дата выхода: июль 2020
Книга посвящена исследованию путей решения одной из важнейших практических задач в консультативном и психотерапевтическом процессе — задачи работы с переживанием клиента. Она сочетает в себе изложение теоретических аспектов данной проблемной области и богатый иллюстративный материал, содержит большое количество примеров из клинической практики и разбор фрагментов стенограмм...
ISBN: 978-5-9710-8039-8 Издательство: URSS Дата выхода: июль 2020
О чем эта книга В 2002 году на курс профессора Бен-Шахара записались 8 студентов Гарвардского университета. В 2003-м – 380. В 2004-м – 855. Профессор и его студенты занимались исследованием простого вопроса: «каким образом мы можем помочь себе и другим — будь то отдельные индивидуумы, коллективы или общество в целом — стать счастливее». И применяли найденные ими принципы на практике. ...
ISBN: 978-5-91657-351-0 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Дата выхода: апрель 2012
