книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта

Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Код 5040956

Нет в продаже

Аннотация к книге "Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности"

Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни.К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе тренер
Дата выхода: июль 2019
ISBN: 9785699925230
Объём: 192 страниц
Масса: 630 г

Книга находится в категориях

Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают