Сегодня это стало возможным — все популярные диеты для красоты и здоровья собраны в одной книге! Путь к прекрасной фигуре и отличному самочувствию открыт для всех! Издание адресовано широкой читательской аудитории.

ISBN: 978-966-338-754-3
Издательство: БАО
Дата выхода: декабрь 2007

Каждая женщина по-своему красива. А кто сказал, что ваша округлость форм, родинка на щечке или россыпь веснушек не отвечают идеалу красоты? Можете сослаться на ту эпоху, в которой ваши формы наиболее почитались или решить, что вы выгодно отличаетесь от других. Ищите в себе достоинства, любое отклонение от нормы списывайте на счет своей неповторимости. И не забывайте почаще повторять: "Я самая обаятельная и...

ISBN: 5-222-07198-7
Издательство: Феникс
Дата выхода: октябрь 2005

Книга рассказывает о правильном и рациональном питании, диетах при различных заболеваниях; о витаминах и микроэлементах, содержащихся в овощах и фруктах. Даются советы, как похудеть, как питаться во время беременности, как правильно есть овощи и фрукты; приводятся кулинарные рецепты, стимулирующие потенцию. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

ISBN: 5-241-00427-0
Издательство: МарТ
Дата выхода: февраль 2005

Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение. В первой части книги приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения. Бы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите...

ISBN: 978-5-9717-0480-5
Издательство: Крылов
Дата выхода: июль 2008

Жизнь Поля Брэгга оборвалась в 95-летнем возрасте, но не от болезни — он увлекался серфингом, и, когда катался на доске его накрыла гигантская волна. До конца своих дней Поль Брэгг совершал длительные пешеходные прогулки, ходил в горы, много плавал, играл в теннис, танцевал и отличался удивительной работоспособностью. Его сердце, сосуды и все внутренние органы были в превосходном состоянии. Огромное...

ISBN: 978-5-9287-1464-2
Издательство: Лабиринт
Дата выхода: октябрь 2007

О чем эта книга Это увлекательный рассказ нью-йорского журналиста Эй Джей Джейкобса, который решил узнать, насколько правдивы различные методики, обещающие здоровую и долгую жизнь. Он просто начал выполнять их, дословно, одну за одной — до тех пор, пока они едва не свели его в могилу.   Drop Dead Healthy — это по-настоящему смешное путешествие в мир мифов о здоровом образе жизни, которыми кишат умы...

ISBN: 978-5-91657-499-0
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2012

Принятие пищи – наиболее привычный способ снятия эмоционального напряжения. Недостаток информации, эмоций, удо­вольствий мы часто восполняем едой. От этого у нас появляется не только лишний вес, но и серьёзные проблемы со здоровьем. Это называется пищевой наркоманией. Ей подвержено большинство людей, и особенно женщины. Как правильно переходить на здоровое питание? Как избавиться от пищевой наркомании?...

ISBN: 9785906867476
Издательство: Концептуал
Дата выхода: август 2017

Обновленная и СБАЛАНСИРОВАННАЯ бессолевая диета! Женщины во всем мире худеют благодаря ей уже много лет. Она позволяет есть практически все, что хочется, но при этом сбрасывать лишние килограммы и избавляться от мучительных отеков. СОВЕРШЕННО НОВЫЕ рецепты блюд - вкусных, сытных и полезных! Креветки и рыба, курица и мясо, гарниры и даже сладкое - можно ВСЕ. Но в каких пропорциях? И что надо сделать, чтобы еда...

ISBN: 978-5-17-071705-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2011

ISBN: 5-88060-044-0
Издательство: Паломник
Дата выхода: октябрь 2006

Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия - 3 вещи, которые хороши вместе.

ISBN: 978-5-699-49716-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2011

Усталость и упадок сил — ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит?  Так, может быть, все дело… в еде? Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка полезных и вредных продуктов нет. Доктор Коул поможет составить персональный набор продуктов, подходящих лично...

ISBN: 978-5-4461-1619-5
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2021

Быстрая утомляемость, ощущение "тумана" в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность — эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом — болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки....

ISBN: 978-5-04-106695-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2020

Новая книга Сергея Малоземова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами: • радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.); • различные диеты (за исключением "медицинского голодания"); • продукты, которые помогают похудеть (список); • уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).

ISBN: 978-5-04-093889-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2018

Применение заветов Надежды Семеновой дает потрясающие результаты! Проходят застарелые болезни, наступает омоложение, люди избавляются от лишнего веса, испытывают прилив энергии. Одной из главных в системе Семеновой является концепция раздельного питания. Продукты, которые мы потребляем, должны правильно сочетаться, чтобы приносить истинную пользу. Александра Крапивина долгие годы собирала рецепты...

ISBN: 978-5-17-053078-6
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: июль 2008

Бестселлер «Еда и мозг» о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг, для многих, возможно, неожиданная новость. Автор книги — известный невролог и специалист...

ISBN: 9785001693086
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2020

Новое, переработанное и дополненное издание бестселлера «Еда и мозг». Новые данные научных исследований, обновленные рекомендации и рецепты. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость. Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания...

ISBN: 978-5-00146-810-3
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2019