О чем эта книга Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать. И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника. А ночью не спите, перебирая в...
ISBN: 978-5-00057-567-3
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2015
Эта книга о том, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.
ISBN: 9785001177937
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: сентябрь 2018
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага,...
ISBN: 978-5-00169-378-9
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: декабрь 2020
О книгеРеволюционный подход к повышению вашего уровня счастья.Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас...
ISBN: 9785001697497
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2021
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой...
ISBN: 978-5-00195-085-1
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: декабрь 2021
Эта книга о том, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.
ISBN: 9785001691280
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2020
Монография содержит теоретический анализ феномена городской идентичности как компонента социальной идентичности личности, а также результаты эмпирических исследований данного феномена. Результаты исследований позволили описать место городской идентичности в структуре социальной идентичности жителя мегаполиса, ее специфику у жителей мегаполиса и провинциального города, основные этапы ее...
ISBN: 978-5-9268-1065-5
Издательство:
Речь
Дата выхода: апрель 2011
Сара Голдхаген, одна из ведущих архитектурных критиков, открывает глаза на то, что созданная нами среда глубочайшим образом влияет на наши ощущения и самочувствие, формирует воспоминания. Она утверждает, что это знание поможет создать мир, который лучше подходит для человека. Автор рассматривает наиболее и наименее "человечные" городские ландшафты, анализируя их с точки зрения когнитивной нейронауки и...
ISBN: 9785179824442
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2021
Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система...
ISBN: 9785040914708
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2018
Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. Слушаем и молчим. Почему хорошие люди так часто ничего не делают, когда, казалось бы, небольшое действие может привести к значительным переменам? Буллинг, троллинг, эмоциональное и физическое насилие - порой мы даже не знаем, как противостоять этому. Заманчиво обвинять злых людей, так мы снимаем...
ISBN: 9785041154608
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2021
Люди постоянно общаются между собой на невербальном уровне. Наши телодвижения, выражение лица, манера речи, эмоции, стиль одежды, увлечения, привязанности, осознанные и подсознательные поступки и убеждения, даже обстановка вокруг нас - все это беспрестанно посылает невербальные сигналы. В данной книге рассказывается о том, как освоить все средства невербальной коммуникации, чтобы с их помощью довести до...
ISBN: 978-985-15-1218-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2011
Аннотация Во многих книгах вы можете встретить замечательный совет: "Просто скажите "да" всему, что бы ни принесла вам жизнь, просто примите себя и других такими, какие они есть, и ваши проблемы исчезнут". Звучит разумно и кажется несложным, но любой, кто попробовал применить этот совет на практике, знает, как это нелегко. Автор книги, Анандо, провела в ашраме Ошо почти тридцать лет и знает, как умело следовать...
ISBN: 978-5-9573-2316-7
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2011
Книги серии "Практика самопознания" включают тесты, которые помогут читателям оценить свои возможности и найти оптимальный путь достижения успеха в жизни. Тесты "Да" или "нет"? представляют собой схемы, по которым можно легко и быстро получить сведения об особенностях своего характера, образа жизни, взаимоотношений с окружающими дома и на работе, об отношении к жизни и смерти, любви и сексу, развлечениям и...
ISBN: 5-9757-0084-1
Издательство:
У-Фактория
Дата выхода: январь 2007
