Подойдите творчески к ежедневному приготовлению пищи! Эта книга поможет вам понять, что полезная еда может быть удивительно вкусной и разнообразной. Здесь вы найдете рецепты множества первых и вторых блюд, а также десертов. Каждый рецепт содержит четкие, наглядные инструкции и проиллюстрирован цветными фотографиями, которые помогут вам избежать ошибок.

ISBN: 5-17-032256-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2005

Подойдите творчески к ежедневному приготовлению пищи! Эта книга поможет вам понять, что полезная еда может быть удивительно вкусной и разнообразной. Здесь вы найдете рецепты множества первых и вторых блюд, а также десертов. Каждый рецепт содержит четкие, наглядные инструкции и проиллюстрирован цветными фотографиями, которые помогут вам избежать ошибок.

ISBN: 9785170322565
Издательство: АСТ

Все современные женщины желают похудеть, причем вне зависимости от своего веса и фигуры. Нужно ли вам худеть? Как это делать правильно? Как выбрать подходящую диету? Как сохранить хорошее самочувствие и настроение? На все важные вопросы дает ответ эта небольшая книга.

ISBN: 9789851387645
Издательство: Харвест

«Дневник питания» — практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности». Пользуясь этим «Дневником», вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать процесс снижения веса. «Дневник питания» Маргариты Королевой поможет вам не только избавиться от лишних...

ISBN: 978-5-17-062554-3
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: ноябрь 2009

Все современные женщины желают похудеть, причем вне зависимости от своего веса и фигуры. Нужно ли вам худеть? Как это делать правильно? Как выбрать подходящую диету? Как сохранить хорошее самочувствие и настроение? На все важные вопросы дает ответ эта небольшая книга.

ISBN: 985-13-8764-9
Издательство: Харвест
Дата выхода: октябрь 2006

О чем эта книга Это увлекательный рассказ нью-йорского журналиста Эй Джей Джейкобса, который решил узнать, насколько правдивы различные методики, обещающие здоровую и долгую жизнь. Он просто начал выполнять их, дословно, одну за одной — до тех пор, пока они едва не свели его в могилу.   Drop Dead Healthy — это по-настоящему смешное путешествие в мир мифов о здоровом образе жизни, которыми кишат умы...

ISBN: 978-5-91657-499-0
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2012

Если бы у Елены Лукониной спросили, счастлива ли ее семья, она вряд ли смогла бы однозначно ответить на этот вопрос. Счастье и горе, печаль и веселье всегда шли в ее жизни рука об руку. Елена, как могла, оберегала своих родных от несчастий — мирила, утешала, помогала пережить потери. Еще в молодости она поняла: всегда есть выбор. Жизнь подобна перекрестку, и только в конце пути станет понятно, по той ли улице...

ISBN: 978-5-04-090839-4
Издательство: Аванта+
Дата выхода: январь 2018

Если бы у Елены Лукониной спросили, счастлива ли ее семья, она вряд ли смогла бы однозначно ответить на этот вопрос. Счастье и горе, печаль и веселье всегда шли в ее жизни рука об руку. Елена, как могла, оберегала своих родных от несчастий — мирила, утешала, помогала пережить потери. Еще в молодости она поняла: всегда есть выбор. Жизнь подобна перекрестку, и только в конце пути станет понятно, по той ли улице ты...

ISBN: 978-5-699-68579-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2013

Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер? .Пора меняться! Построить другое тело легко! .Авторская программа "Кислород" - это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог...

ISBN: 978-5-00116-214-8
Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2018

Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Многие сбрасывают и набирают, теряют кг и возвращают их в двукратном увеличении.   Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров, восстановить здоровье, достичь идеальной формы и похудеть навсегда. Точная и проверенная информация, эффективный научный план, разнообразные задания и...

ISBN: 9785040950522
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

Книга Джудит Бек - это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом "сидят" на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек - это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые...

ISBN: 978-5-93878-945-6
Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: июнь 2011

Сенсационные открытия и эффективные методики, которые помогут именно вам!

ISBN: 978-5-459-00531-8
Издательство: Питер
Дата выхода: февраль 2011

Как сломать барьеры на пути к стройности Внимание! Новая книга из серии "Библиотека Доктора Борменталя" - гарантированный бестселлер! Новинка будет являться прекрасным дополнением к тем курсам и программам, которые выбирают клиенты наших центров. Книга посвящена важнейшей проблеме взаимосвязи психологии и лишнего веса и основная ее идея: похудеть непросто, но еще сложнее удержаться в рамках...

ISBN: 978-5-9684-1698-8
Издательство: Вектор
Дата выхода: март 2011

Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.

ISBN: 978-5-4237-0021-8
Издательство: Питер
Дата выхода: октябрь 2010

Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан - единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения - гарантирует видимый результат уже через 7 дней, и занимает всего 20-25 минут в день. Полный курс Бодифлекса, разбор техники дыхания и упражнений, прекрасные иллюстрации - все это в суперкомпактном и удобном пособии. Методика доступна...

ISBN: 978-5-699-92652-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2017

Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан - создан специально для вас! Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, ваше тело обретет изящные формы и видимый результат появится уже через 7 дней использования. Полный курс Оксисайза, с разбором техники дыхания и...

ISBN: 978-5-699-93542-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2017

Научитесь дышать и выполняйте упражнения всего 15 минут в день, и результат вас удивит! Комплекс избавит от лишнего веса, вернет прекрасную фигуру, обеспечит отличное настроение. На диске размещен видеокурс — упражнения демонстрирует опытный тренер.

ISBN: 978-5-49807-459-7
Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2009