И никаких гвоздей
Наверное, в каждой сфере деятельности есть прославленные специалисты и легендарные книги. Дэниэл Ласерда - знаменитый Мистер Йога, гуру среди тренеров и номер один среди авторов книг по йоге. Его уникальное пособие «2,100 асан. Вся йога в одной книге» несколько лет назад стало событием, бестселлером и легендой, а второе издание на английском языке за месяц вошло в топ-10 бестселлеров.
Кроме высококачественных фотографий и пояснений по каждой асане эта энциклопедия йоги содержит базовые знания о дыхании, медитации, чакрах, классификации поз, истории и ступенях йоги. Эта книга - для всех. С ней можно начинать осваивать азы или совершенствоваться на «продвинутом» уровне, познавая своё тело и совершенствуясь.
На русском языке книгу переиздало ЭКСМО в своей серии «Йогалогия».