Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и...
Корбера Энрик
Эмоции — не враги, а источник внутренней силы. Они отражают наш опыт, убеждения и скрытые сценарии, унаследованные от семьи. Подавляя их, мы теряем связь с собой и застреваем в тревоге, чувстве вины и хроническом напряжении. Энрик Корбера, известный психолог и создатель метода "Бионейроэмоция", на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из...
ISBN: 978-5-04-204340-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2026